Рецепты с ананасом для похудения

Если использовать ананас с водкой для похудения, в натуральном составе настойки содержатся ценные вещества, способные продуктивно сжигать подкожный жир. Ананасовый настой с бромелайном и аскорбинкой в составе считается мощным жиросжигателем, однако перед его употреблением внутрь важно удостовериться в отсутствии хронических болезней желудка с нарушенной кислотностью. Это касается применения всех водочных продуктов в составе альтернативной медицины и косметологии. При отсутствии противопоказаний худеть можно до 3-5 кг за неделю, теряя при этом 1 размер в одежде.

Чем полезна ананасовая настойка для похудения

Если присутствует избыточный вес, женщина готова сесть на любую диету, но предварительно заручиться поддержкой врача. Использовать алкоголь в процессе коррекции проблемной фигуры реально, но строго в ограниченных порциях. Водочный продукт с ананасом хоть и не содержит много витаминов, но все равно полезен в современной диетологии, при этом улучшает общее состояние здоровья. Польза, когда в процессе коррекции избыточного веса задействован ананас, настоянный на водке, такова:

  • разжижает кровь;
  • ускоряет системный кровоток по сосудам;
  • питает ткани организма ценными микроэлементами;
  • ускоряет обмен веществ;
  • повышает работоспособность организма;
  • обеспечивает заряд бодрости;
  • укрепляет ослабленный иммунитет;
  • замедляет процесс старения кожи, выводит свободные радикалы;
  • благотворно влияет на репродуктивную систему;
  • растворяет жировые клетки.

Как действует на организм

Действие компонентов ананас и водка для похудения быстрое, а эффект коррекции избыточного веса наблюдается уже в первые дни. Спирт растворяет подкожный жир, способствует его выведению естественным путем. Ананас обогащает организм витаминами А, В, С, Е, железом, цинком, калием. Использовать экзотический фрукт в свежем виде, а его употребление с водкой строго дозировать. Прежде чем сесть на такую диету, важно удостовериться в отсутствии скрытых заболеваний организма. Настойка оказывает жиросжигающее действие, активизирует метаболизм, контролирует водный обмен.

Ананас при похудении

Этот эликсир становится истинным спасением при лишнем весе, помогает достичь в кратчайшие сроки эталона стройности и изящества. Количество калорий готовой настойки минимальное, польза для проблемной фигуры – максимальная. Без особых проблем со здоровьем за месяц можно стать легче на 10 кг, главное – не злоупотреблять с распитием такого напитка. Приготовить его можно в домашней обстановке, употреблять только после консультации с гастроэнтерологом. Большое количество лишних килограммов растворяется прямо на глазах.

Настойка ананаса на водке для похудения — рецепт приготовления

Этот диетический напиток помогает быстро похудеть. Ананас с водкой для похудения ускоряет процесс пищеварения, расщепляет подкожный жир, постепенно снижает массу тела, помогает контролировать избыточный вес, при этом укрепляет иммунитет. Чтобы продуктивное средство для похудения было максимально эффективным, важно правильно приготовить экзотический плод. Для создания настойки из ананаса с водкой понадобится:

  • ананас с кожурой свежий, спелый – 1 небольшой плод;
  • водка, медицинский спирт – 500 мл.

Способ приготовления ананаса с водкой с целью похудеть описан ниже:

  1. Промыть ананас, порезать на кубики с кожурой, подготовить водку.
  2. Измельчить в блендере до состояния однородной кашицы.
  3. Залить фруктовое пюре из ананаса вместе с соком указанным количеством водки.
  4. Наставать в темном месте 14 дней.

Как принимать ананасовую настойку чтобы похудеть

Употреблять готовое диетическое средство положено только перед приемом пищи по 1 ст. л. Вполне хватает одной порции за сутки, чтобы уже через несколько дней увидеть в зеркале благоприятные перемены в некогда проблемной фигуре. Можно не использовать другие диетические препараты, скинуть лишние килограммы все равно удастся при помощи ананаса с водкой для похудения. Такое средство хорошо известно даже в спорте, отзывы начинающих и профессиональных спортсменов только положительные.

Эффективность

При сильном желании стать стройной и изящной лучше диетического средства, чем ананас с водкой для похудения, все равно не найти. Желаемый результат наблюдается практически мгновенно. Каждый день уходит по 300-500 грамм в зависимости от суточного рациона, поскольку действие ферментов пищевой настойки направлено непосредственно на жировые клетки. За месяц можно стать легче на 10-12 кг, но и это не предел при заранее поставленной цели.

Противопоказания и побочное действие водки с ананасом

Для продуктивного и безопасного похудения существует множество действенных средств, но, если для коррекции избыточного вес выбрана водка с ананасом, предварительно требуется проконсультироваться с лечащим врачом. Использование такой диетической настойки категорически запрещено, если худеющая женщина регулярно управляет транспортным средством, занимается интеллектуальной деятельностью. Что же касается медицинских противопоказаний, врачебные ограничения следующие:

  • непроходимость кишечника;
  • заболевания органов ЖКТ;
  • нервные расстройства;
  • почечная недостаточность;
  • патологии эндокринной системы и мочеполовой сферы;
  • онкология;
  • периоды беременности и лактации.

Даже если медицинские противопоказания в конкретной клинической картине отсутствуют, важно отчетливо понимать, что присутствует риск развития побочных явлений еще в самом начале интенсивной терапии. В данном случае речь идет о следующих аномалиях, которые заметно снижают качество жизни, препятствуют достижению поставленной в диетологии цели:

  • приступы мигрени;
  • боли в животе;
  • тошнота, реже – рвота;
  • аллергическая сыпь;
  • изжога.

Отзывы врачей

Когда пациенты худеют таким способом, потом приходят с жалобами на боли головы или живота, мня удивляет такое халатное отношение к своему здоровью. Само диетическое средство содержит спирт, который изначально опасен для пищеварения. Так зачем использовать его для похудения, тем более конечный эффект не столь грандиозный. Лично я не рекомендую.

Метод похудения очень эффективный, но весьма рискованный, опасный для слабого желудка. Сталкивалась со многими женщинами, которые таким способом чуть хронический гастрит себе не заработали. Если ананас с водкой подходит организму для похудения, его можно использовать. Однако при появлении малейших аномалий прекратить дальнейший прием.

Мальцева Светлана, гастроэнтеролог

Пить водку или медицинский спирт не рекомендуется для похудения, даже если продуктивно сжигать жир. Такой токсичный компонент раздражает слизистую оболочку, меняет микрофлору кишечника. Сначала вызывает сильную изжогу, а потом дело доходит до рецидивирующего гастрита. Для похудания это не тот эффективный вариант, лучше брать безопасные БАДы.

Отзывы худеющих

Худела таким доступным способом и очень довольна, хотя врачи изначально пугали побочными явлениями. Ананас сам по себе вкусный, водка быстро сжигает жир. Столовая ложка настойки утром и перед сном – уж через неделю избавилась от 3 кг. Продержалась на такой строгой диете ровно три недели, общий результат – минус 8 кг, два размера в одежде потеряла.

Я скинула 5 кг, а помог мне в этом ананас, настоянный 14 дней на водке. Один раз приготовила и на 3 недели хватило. Принимала средство трижды за день, но временно отказалась от вождения транспортного средства. Не пьянела, но чувство тошноты первое время от водки присутствовало. Если человек не склонен к алкоголизму, сбавлять вес таким способом реально.

Водка с ананасом используется не только для быстрого похудения, но и для укрепления слабого иммунитета. Я довольна таким средством, поскольку перед свадьбой избавилась от одного размера в одежде. Подкожный жир будто растворяется на глазах. Побочных явлений от такого похудения на себе не испытала, зато конечным эффектом от настойки довольна.

Описание и состав экстракта ананаса для похудения

Это биологически активная пищевая добавка (БАД), успешно использующаяся в борьбе с лишним весом. Выпускается она в виде порошка, фито-чая в пакетиках и таблеток дозировкой 20 г по 40-100 шт. в упаковке. Ее эффективность обусловлена тем, что она сделана на основе лучшего растительного протеолитического фермента для улучшения пищеварения бромелаина. Его получают из мякоти и стеблей этого тропического фрукта.

Экстракт ананаса применяется только в качестве добавки к основной пище, им невозможно заменить основную еду. Он обладает высокой ферментативной активностью и достаточно быстро расщепляет белки, что естественным образом способствует похудению. После его приема резко подавляется аппетит, что не дает переедать, и уменьшается количество потребляемых калорий.

Готовится эта добавка из высушенных фруктов. Она имеет бледно-желтый цвет и приятно-сладковатый, не ярко выраженный запах. Если речь идет о порошке, то он всегда однороден, без комочков, легко растворяется в водке или воде.

Ее не принимают при аллергии на тропические фрукты, проблемах со свертываемостью кровью, язве желудка и кишечника, беременные и кормящие женщины. Используя ананас для похудения, нужно быть готовым к тому, что могут возникнуть побочные эффекты — боли в животе, изжога, отрыжка, тошнота и рвота. Перед приемом такого БАДа необходимо проконсультироваться с диетологом или гастроэнтерологом.

Хранят его в сухом месте, вдали от прямых солнечных лучей. Температура в помещении должна быть не менее 15°C и не больше 25°С. Срок годности экстракта — около 3 лет с даты изготовления.

Эта добавка очень полезна при похудении за счет того, что улучшает работу желудка и кишечника, очищает его от шлаков, нормализует уровень холестерина в крови, довольно быстро утоляет голод. И это при том, что калорийность экстракта ананаса — всего 49 ккал на 100 г!

Состав экстракта ананаса на 100 г:

  • Углеводы — 7,3 г;
  • Белки — 0,32 г;
  • Жиры — 0,24 г;
  • Органические кислоты — 2,1 г;
  • Пищевые волокна (клетчатка) — 1,5 г;
  • Вода — 78,4 г.

Витамины на 100 г продукта:

  • A — 4 мкг;
  • B6 — 0,2 мг;
  • B1 — 0,08 мг;
  • B2 — 0,03 мг;
  • B5 — 0,18 мг;
  • Бета-каротин — 0,03 мг;
  • РР — 0,5 мг;
  • B9 — 7 мкг;
  • C — 12 мг;
  • E — 0,3 мг;
  • Ниацин — 0,2 мг.

Макро- и микроэлементы на 100 г продукта:

  • Кальций — 15 мг;
  • Натрий — 2 мг;
  • Магний — 14 мг;
  • Фосфор — 10 мг;
  • Калий — 144 мг;
  • Железо — 0,4 мг.

Полезные свойства ананаса для похудения

Добиться успехов в борьбе с лишним весом поможет как порошок этого фрукта, так и свежий ананас. В нем тоже содержится бромелаин, благодаря которому пища переваривается значительно быстрее. Причем полезные свойства он сохраняет, даже если полежит больше 2-3 месяцев. Но нужно сказать, что свежий фрукт всегда гораздо приятнее на вкус, да и сока в нем куда больше.

Вот какие воздействия оказывает ананас:

    Ускорение обмена веществ. Первые результаты заметны уже на 10-20 день после начала употребления ананаса. Получают их за счет того, что он помогает быстрее перерабатывать пищу. Когда же организму не хватает собственных калорий, он начинает сжигать жир. В итоге последний попросту не может откладываться под кожей и начинает медленно расщепляться.

Укрепление нервной системы. Это очень важно во время похудения, поскольку сидящие на диете более подвержены стрессу, чем остальные. Этот же фрукт позволяет предотвратить его за счет своей натуральности, свежести и приятного вкуса, даря хорошее настроение и заряд бодрости на целый день.

Улучшение сна. Здесь одинаково хорошо помогает как сок, так и сама мякоть. В результате нарушения сна резко обостряется чувство голода, повышается тяга к сладкому и другим вкусностям, возникает недостаток пептидного гормона грелина. В этом случае человек сталкивается с упадком сил, а для их восстановления часто употребляет высококалорийную пищу. Применяя ананас для похудения, вы сможете использовать его для улучшения сна, так как он обладает свойством приглушать аппетит.

  • Слабительное. Проблема избыточной массы тела нередко сопровождается нарушением акта дефекации. Запоры, вполне естественно, никак не способствуют снижению веса. Более того, каловые массы загрязняют и отравляют организм, создают благоприятную почву для размножения опасных бактерий — все это существенно тормозит достижение заветной цели.
  • Противопоказания к употреблению ананаса для похудения

    Нельзя употреблять сырые плоды, это может вызвать расстройство пищеварения — боли в животе, жидкий стул и тошноту. Если оно произойдет, нужно будет срочно выпить более 0,5 л чистой теплой воды, в которую стоит добавить немного сока лимона. Понять, что фрукт еще не дозрел, можно по его внешнему виду. В этом случае кожура имеет светлый зелено-желтый цвет, да и листья плохо от нее отходят.

    Противопоказания в зависимости от того, в каком виде будет употребляться ананас:

      Сушеный. Если дольки или порошок идут не с сахаром, то здесь ограничений практически нет. Осторожным следует быть только при обострении язвы кишечника и колита. Дело в том, что воспаленные стенки этого органа под воздействием сухофруктов всегда раздражаются, что может вызвать сильные и резкие боли в животе.

    Свежий. Это однозначно не вариант при слишком чувствительной и слабой зубной эмали. Вся причина в том, что в ананасе содержатся органические кислоты, постепенно разрушающие стенки зуба. Если все-таки не удержитесь от соблазна и съедите этот фрукт, сразу же используйте антибактериальный ополаскиватель.

    Консервированный. Так как чаще всего ананас закрывают с использованием сахарного сиропа, его не рекомендуется употреблять диабетикам и людям с повышенным давлением. К тому же этот продукт содержит много «легких» углеводов, что значительно тормозит процесс естественного сжигания жира.

  • Настойка. Поскольку готовят ее всегда на основе водки, то этот вариант совсем не подойдет беременным и кормящим мамам, людям «закодированным», страдающим от гастрита, колита, язвы желудка и кишечника. При запущенной гипертонии и сахарном диабете тоже следует быть крайне осторожным. В случае нервных расстройств и болезней мочеполовой системы необходима консультация врача.
  • Рецепты с ананасом для похудения

    Чтобы получить максимально возможный эффект, рекомендуется использовать этот фрукт вместе с мякотью, соком и кожурой. В последней содержится наибольший процент того самого бромелаина, успешно использующегося в борьбе с лишним весом. Перед применением плоды обязательно обдают кипятком для устранения опасных бактерий. Очень полезно готовить настойку из ананаса и водки, это сочетание способствует ускорению расщепления жиров.

    Вот 3 способа приготовить по-настоящему эффективное средство:

      Экстракт ананаса с водкой и медом для похудения. Насыпьте в стеклянную 0,5-литровую банку 15 ст. л. готового порошка и доверху наполните ее водкой. У вас должна получиться кашица; если она будет очень редкая, понадобится еще немного сырья. Затем как можно плотнее закупорьте емкость и поставьте ее в темное, сухое место, подальше от прямых солнечных лучей. Здесь средство должно храниться около недели. Так как для него характерен горький вкус, перед началом курса добавляйте на 100 г массы 2 ч. л. меда и встряхивайте состав. Выпивайте его медленно, запивая большим количеством обычной воды. Разовая порция — 20 мл, всего же в день нужно выпить 40 мл.

    Рецепт свежего ананаса с водкой и черным перцем для похудения. Для приготовления этого средства вам понадобится в теплой воде хорошо помыть один большой фрукт и нарезать его кубиками. Далее кусочки следует переложить в стеклянную емкость, залить 0,5 л водки и добавить сюда специи (3 г). Оставьте такой состав на 10 дней в холодильнике под плотно закрытой крышкой, помешивая его каждый день. Перед применением его нужно будет подогреть. Одна порция — 50 мл, ее выпивают 2 раза в сутки маленькими глотками, запивая большим количеством теплой воды.

  • Настойка из сока ананаса с водкой и протеинами для похудения. Вам нужно придерживаться следующих пропорций — 250 мл/120 мл/150 г соответственно. Сначала смешайте жидкие ингредиенты и только потом добавьте сюда оставшийся порошок. Далее взбейте состав венчиком, чтобы у вас образовалась кашица однородной консистенции (в ней не должно быть никаких комочков). Готовую массу переложите в стеклянную емкость, накройте крышкой и поставьте в холодильник на 7 дней. Каждое утро на протяжении всего этого времени помешивайте ее ложкой или взбалтывайте. Готовое средство употребляйте после активных физических нагрузок дважды в сутки по 0,5 стакана. Водой его запивать вовсе необязательно.
  • Как применять ананас для успешного похудения

    Неважно, в каком виде вы выберете ананас для похудения — экстракт, сок, свежий фрукт или настойка на его основе, во время употребления всего этого следует нагружать организм физической работой. Необходимо заниматься хотя бы 20 минут в день (бегать, прыгать, ездить на велосипеде, плавать, быстро ходить). Не менее важно, как дополнение, соблюдать низкоуглеводную диету. Необходимо исключить или сократить до минимума употребление мучных изделий, сладостей, колбас, консервов.

    Способы приема в зависимости от формы выпуска:

      Таблетки и капсулы. Их принимают по 1 шт. перед едой утром, в обед и вечером, запивая водой. Оптимальная продолжительность курса — 10 дней. По окончании недельного перерыва прием средства можно повторить.

    Настойка. Ее пьют не реже, чем дважды в сутки. Сок же и свежие ананасы можно употреблять в любом объеме, главное, чтобы вы не ощущали недомогание. Разовая порция зависит от конкретного рецепта (смотрите соответствующий раздел чуть выше). Настойку не рекомендуется ничем закусывать, а запивать водой вполне допустимо.

    Порошковый экстракт. В чистом виде его принимают по 30 г на пустой желудок, запивая водой. Борьбу с лишним весом таким способом продолжают 2 недели.

    Фито-чай. Если он идет в пакетиках, то достаточно положить их (1-2) в чашку и залить кипятком. Для улучшения вкуса в напиток можно добавить немного меда. При рассыпном чае его следует насыпать в заварник (20 г), залить кипятком (250 мл), настоять 20 минут и процедить. Выпивайте его, когда пожелаете, предварительно процеживая.

  • Остальные варианты. Дополнительно можно есть свежие, сушеные и консервированные ананасы. Здесь каких-то ограничений по объему, частоте и времени их употребления нет, но в итоге вам не должно стать плохо.

  • Чтобы результаты вас порадовали, не забывайте во время похудения с помощью ананаса выпивать не менее 1,2 л негазированной воды без красителей. Она поможет ускорить процесс выведения из организма шлаков и токсинов, улучшить пищеварение и запустить процесс сжигания жира.

    Если у вас со здоровьем все в порядке, приветствуется монодиета на одних ананасах, которой можно придерживаться 1-2 дня. В это время допускается употреблять зеленый чай и воду. Основные фрукты можно есть абсолютно в любом виде, как вам больше нравится. Не стоит резко переходить на такое питание, за неделю до этого исключите из меню всю тяжелую пищу — жирное, жареное, мучное.

    Как использовать ананас для похудения — смотрите на видео:

    Ананасовая настойка – по отзывам очень сильное средство для похудения

    Если вы следите за своей фигурой, то наверняка слышали о волшебном, очень сильном средстве — ананасовой настойке. Ее применяют для похудения тысячи женщин и оставляют потом только положительные отзывы, говорящие об эффективности. Диетологи также отзываются о настойке в хорошем ключе, однако предупреждают, что принимать средство нужно правильно. Как изготовить и как применять ананасовую настойку для похудения, расскажут рекомендации врачей и людей, кто уже ощутил эффект на себе.

    Польза ананасовой настойки

    Многие знают, что ананас обладает прекрасной жиросжигающей способностью. В мякоти экзотического фрукта содержится большое количество грубых пищевых волокон, витаминных групп, органических кислотных комплексов и минеральных веществ. Употребление ананаса или его сока помогает при решении следующих проблем:

    • уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний;
    • ускоряет работу желудочно-кишечного тракта;
    • повышает иммунные качества организма;
    • ускоряет клеточный метаболизм.

    Кроме того, ананас эффективно помогает при ОРВИ, гриппе, поскольку обладает мощным противоспалительным эффектом за счет содержащихся в составе активных компонентов.

    Что касается мнения врачей, то доктора настоятельно рекомендуют употреблять ананасовую настойку или сок тропического фрукта людям, страдающим заболеваниями почек, нервной системы и сердечной недостаточностью.

    Принцип действия ананасовой настойки

    Эффективность действия средства объясняется очень просто: в составе плода содержится активное вещество — бромелайн. Соединение способствует ускорению пищеварительного процесса, так как действует подобно катализатору. Тяжелая пища переваривается гораздо быстрее, а на переработку организмом остальной еды тратится меньше времени.

    Готовят ананасовую настойку на спиртовой основе. Водка отлично сохраняет целебные свойства фрукта в течение длительного времени, поэтому в эффективности добавки можно не сомневаться.

    Люди, кто уже знаком с настойкой не понаслышке, отмечают улучшение самочувствие: в теле появляется легкость, стул становится регулярным. Если у вас есть проблемы с поджелудочной железой, то после курса настойки вы о них забудете, поскольку ее работа стабилизируется.

    Противопоказания

    Помимо положительных моментов, стоит отметить, что разрешается принимать средство далеко не всем людям. В первую очередь убедитесь, что у вас нет аллергической реакции на ананасовый сок, иначе проблем со здоровьем будет не избежать. Вот еще список заболеваний, при которых от похудения с помощью ананасовой настойки нужно воздержаться:

    • сахарный диабет;
    • расстройства нервной системы;
    • язвы и гастриты;
    • цирроз печени или его предпосылки;
    • панкреатит.

    С осторожностью следует принимать людям, которые страдают переменчивым давлением.

    Возможный результат

    Средство показывает высокий результат, если придерживаться здорового правильного питания, заниматься регулярно спортом и вести активный образ жизни. В таких условиях за неделю реально сбросить от 2 до 4 кг, а за месяц и все 10 кг. Нельзя полагать, что средство поможет справиться с ненавистными килограммами, если вы будете уплетать бургеры и другой фастфуд, вести малоподвижный образ жизни.

    Чтобы добиться максимального результата от ананасовой настойки, достаточно соблюдать простые правила:

    • не кушать позднее, чем через 4 часа до сна;
    • пару раз в неделю заниматься спортом или просто проявлять физическую активность (прогулки по парку, ходьба до работы пешком);
    • выпивать 1,5-2 л чистой воды;
    • сократить употребление мучного и жареного, исключить газировку и фастфуд.

    Не нужно садиться на специальную диету и морить себя голодом, чтобы похудеть. Если вы будете придерживаться элементарных норм, то результат вы почувствуете уже со второй недели.

    Приготовление ананасовой настойки

    Рецепт ананасового средства очень прост: понадобится всего лишь 2 продукта — ананас и водка. Фрукт выбирайте в магазине тщательно, покрутите его в руках. На кожуре не должно быть повреждений или признаков гниения. Постучите по ананасу рукой, если звук глухой, значит, плод достиг спелости, он как раз подойдет. Если вы купили не спелый ананас, не расстраивайтесь: оставьте полежать дома при комнатной температуре, он дозреет за пару дней.

    Вторым продуктом, который нам понадобится, является водка. Не покупайте ее слишком дешевую или по акции, обратите внимание на наличие акцизных марок и на целостность бутылки. Объем тары берите 0,5 л, такого объема как раз хватит, чтобы изготовить средство из одного ананаса.

    Дальше порядок действий такой:

    • с ананаса удалите зеленые листья и плодоножку, промойте плод хорошенько под водой, можете поскоблить шкурку металлической сеточкой, чтобы убрать сильные загрязнения. Шкурку ни в коем не счищайте с мякоти, в ней содержатся полезные вещества;
    • разрежьте плод крупными кусочками прямо со шкуркой, а затем с помощью блендера или мясорубки перекрутите их до кашеобразной массы. Переложите массу в бутылку с широким горлом;
    • залейте содержимое бутылки водкой, взболтните и накройте крышкой;
    • тару переставьте в прохладное темное место и выдерживайте не менее 7 дней. Можно настаивать в холодильнике;
    • затем процедите жидкую фазу в отдельную бутылку, а оставшийся жмых выбросьте.

    Готовую настройку храните в холодильнике или любом шкафчике с закрывающейся дверцей. В пластиковой таре хранить средство нежелательно, возьмите тару из стекла.

    Также для похудения попробуйте приготовить напиток из имбиря.

    Правила приема ананасовой настойки

    Чтобы средство работало эффективно, нужно принимать его регулярно. От настойки не будет смысла, если вы забудете про нее на неделю, а потом внезапно вспомните, поэтому возьмите ее употребление в привычку. Пить средство нужно по чайной ложке 3-5 раз в день за полчаса до принятия пищи на протяжении 4 недель. Если вы хотите быстрее получить результат, то можете вместо чайной ложки взять столовую, но тогда нужно выпивать не более 3 ложек в день в течение месяца.

    Мнения врачей-диетологов об ананасовой настройке

    Диетолог К.С. Романова говорит:

    «Действительно, при регулярном употреблении ананасового сока в организме вырабатывается вещество — серотонин. Оно быстрее вызывает чувство насыщения, поэтому, когда вы выпиваете настойку до завтрака или обеда, вы попросту меньше съедаете. Эффективность от средства будет только в том случае, если для приготовления настойки выбирать свежий ананас. Консервированные ананасовые кусочки в сиропе не подходят, так как они содержат слишком много сахара в составе».

    Диетолог Абатова Л.Ю. Утверждает:

    «От уже существующего жирового запаса ананасовый сок навряд ли поможет избавиться, а вот от новых жиров, которые содержатся в продуктах питания, поможет. При употреблении настойки нельзя ею злоупотреблять, иначе может развиться алкоголизм. Более того избыточное количество ананасового сока провоцирует разрушение зубной эмали и оказывает вред доя желудка».

    Отзывы тех, кто худел

    Людмила, 28 лет, говорит:

    «Об этом средстве узнала из интернета, прочитала, что можно скинуть за неделю 3 кг, особо себя не утруждая. Это не совсем так. Я сделала настойку и начала ее принимать, но питание у меня оставалось прежним: я продолжала кушать сладости, не отказалась от хлеба. Встала на весы через неделю, результата не было никакого. Я решила внести коррективы в питании, сладкое заменила в большей части на фрукты, от хлеба во время еды отказалась вообще, убрала поздние ужины. И о чудо! Через неделю вес снизился на 2 кг, при этом у меня не было чувства голода, я даже не поняла, что худею. Продолжаю принимать настойку, жду новых приятных достижений».

    «Ананасовая настоечка — очень хороший помощник при похудении, но только в совокупности с другими методами. Если вы будете лежать на диване и лопать шоколадки, то принимать ее бессмысленно. Это я усвоила сразу, поэтому придерживалась правильного питания, кушала медленно, небольшими порциями и три раза в неделю посещала спортзал. За 3 недели я в общей сложности потеряла 5 кг. Чувствую себя замечательно, нормализовалась работа кишечника, заметила, что для насыщения мне требуется порция меньшего объёма, купила новые маленькие тарелочки. Сделаю перерыв на 2 месяца, а затем возобновлю месячный курс настойки, поскольку эффект ощутила в полной мере».

    Как есть ананасы, чтобы похудеть?

    Ананас многим известен не только, как вкусный экзотический фрукт – это еще и отличный способ избавления от лишнего веса. Если правильно использовать данный продукт, то удастся весьма значительно похудеть, причем достаточно быстро.

    Сбрасывать лишние килограммы с помощью этого плода приятно и полезно. Ананас не только имеет приятный вкус, но и снабжает организм необходимым количеством витаминов и микроэлементов.

    Для приобретения стройной фигуры может быть использован экстракт плода, настойка, фиточай, коктейль, или же сам фрукт в сыром виде. Это также могут быть таблетки или капсулы на его основе, рекомендованные к употреблению во время диеты.

    Помогает ли ананас похудеть?

    Многие люди, которые стремятся похудеть без вреда для здоровья и существенно уменьшить свои объемы, интересуются, можно ли есть ананас на ночь при похудении и, как лучше всего употреблять данный фрукт.

    Чтобы ответить на этот вопрос, следует подробно рассмотреть химический состав продукта.

    Тропический фрукт содержит такое активное вещество, как бромелайн. Его довольно часто называют «ферментом стройной фигуры». Именно бромелайн, способствует расщеплению сложных липидов в организме, что и приводит к снижению веса.

    Кроме того, плод содержит кроме витаминов и такие микроэлементы, как железо, кальций, йод, цинк, медь, марганец и калий. Также он является продуктом №1 по количеству содержания в нем аскорбиновой кислоты.

    Он идеально подходит людям, имеющим проблемы с пищеварением, так как при регулярном употреблении значительно улучшает пищеварительные и обменные процессы в организме.

    С помощью этого фрукта, можно весьма ощутимо снизить вес – главное, придерживаться некоторых ограничений в питании и нормализовать свой рацион.

    Ананас с водкой

    Отлично помогает при похудении настойка на основе ананаса и водки. Такое сочетание ингредиентов дает возможность в быстрые сроки избавиться от лишнего веса, не навредив организму.

    Польза такой настойки заключается в быстром расщеплении жировых отложений и нормализации обменных процессов. Известно, что водка способствует обеззараживанию организма. Это дает возможность предотвратить отеки и скопление лишней жидкости в организме.

    Рецепт ананаса с водкой для похудения достаточно прост:

    1. Необходимо приобрести спелый и свежий фрукт. После чего вымыть его и удалить кожицу. Причем кожуру нельзя просто срезать, ведь в ней тоже содержатся полезные вещества. Ее нужно хорошенько обработать жесткой щеткой.
    2. Верхнюю часть плода, с зеленью, нужно удалить и выбросить. А сам фрукт порезать на кубики и перемолоть в блендере.
    3. В полученную кашицу, нужно добавить 500 мл хорошей водки и поставить настойку в холодильник.
    4. Там она должна находиться ровно 1 неделю.
    5. Ежедневно настойку необходимо взбалтывать.

    Настойку для похудения, следует принимать каждый день за полчаса до еды. При этом придется немного сбалансировать свой рацион и исключить из него вредные продукты.

    Многие люди интересуются, можно ли использовать для приготовления настойки консервированные плоды? Ответ – нет. Фрукт должен быть свежим.

    Экстракт ананаса

    Экстракт ананаса для похудения рекомендован для ежедневного применения. Только в таком случае можно будет достичь значительных результатов.

    Экстракт поможет:

    • Отрегулировать пищеварение;
    • Вывести жир из организма;
    • Очистить кишечник от токсинов и шлаков;
    • Улучшить состояние кожи;
    • Избавиться от запоров;
    • Избавиться от угревой сыпи;
    • Уменьшить аппетит;
    • Улучшить обменные процессы в организме;
    • Замедлить процессы старения;
    • Избавиться от целлюлита.

    Экстракт для снижения веса на основе ананаса нельзя принимать:

    • беременным и кормящим;
    • людям с хроническими заболеваниями ЖКТ;
    • детям.

    Чтобы похудение происходило более эффективно, можно сочетать экстракт с легкой диетой и физическими нагрузками.

    Как приготовить коктейль?

    Чтобы приготовить коктейль для похудения из ананаса, можно использовать такой рецепт:

    • Очистить плод от кожуры.
    • Перемолоть его в блендере.
    • Добавить немного овсяных хлопьев, нежирный йогурт без добавок.
    • Тщательно все смешать и налить в креманку.

    Употреблять такой коктейль для похудения можно на завтрак или же есть его на ночь, вместо ужина.

    Применять для приготовления консервированные фрукты нежелательно, лучше купить свежий плод.

    Фиточай

    Хорошее средство для избавления от лишнего веса — это зеленый чай с ананасом для похудения. Его можно принимать утром, днем, и даже на ночь.

    Продается он уже в готовом виде и состоит из:

    • зеленого чая;
    • кусочков ананаса;
    • спорыша;
    • коры крушины;
    • крапивы;
    • листьев сенны;
    • кукурузных рылец;
    • ароматизаторов.

    Фиточай для похудения с ананасом выпускается в пакетиках, поэтому заваривать его очень просто – специальный рецепт для этого не потребуется.

    Злоупотреблять подобным напитком не стоит, чтобы не навредить организму. Прием его лучше совмещать с диетой, также желательно регулярно выполнять специальные упражнения для похудения.

    Ананасы консервированные

    Ананасы консервированные менее эффективны для похудения. Дело в том, что такой продукт подвергается значительной термической обработке, из-за чего почти все его полезные вещества в нем разрушаются.

    Помимо этого, в таком варианте ананас содержит огромное количество сахара. Поэтому не стоит рассчитывать на то, что вам удастся избавиться от лишнего веса с его помощью. Употреблять такой продукт можно, конечно, однако похудеть он точно не поможет.

    В консервированном плоде полностью отсутствует бромелайн, который и отвечает за эффект похудения.

    Китайские капсулы со вкусом ананаса

    Китайские капсулы со вкусом ананаса достаточно популярны на сегодняшний день. Они бывают нескольких видов. Такие капсулы способствуют снижению аппетита. Также они выводят токсины и обеспечивают анти-целлюлитный эффект.

    Способ применения у всех капсул стандартный:

    • Принимать 2 раза в день — утром и вечером за полчаса до приема пищи. Запивать стаканом воды.

    Однако применение таких таблеток для похудения может быть опасным для здоровья, поэтому перед их использованием лучше проконсультироваться с врачом.

    Если имеются малейшие противопоказания, то от употребления китайских таблеток или капсул следует отказаться. Так же не стоит доверять сомнительным продуктам, производитель которых неизвестен.

    Польза ананаса для похудения — советы применения, преимущества ананасовой диеты и рецепты

    6.04.2018 Елена Диеты & Похудение 3 комментария

    Привет, дорогие читатели! Продолжаю о похудении, так как на носу уже лето. Ананас – это очень вкусный и полезный фрукт, заинтересовавший многих диетологов. Как оказалось, в его составе присутствуют компоненты, активирующие процесс сжигания жиров. Ананас для похудения начал использоваться не так давно, но его действие успели оценить многие женщины.

    Из статьи вы узнаете:

    Ананас для похудения

    Польза ананаса для похудения состоит в следующих моментах:

    • стабилизируется процесс обмена веществ – уже через 20 дней можно заметить первые результаты употребления продукта в пищу. С его помощью организм начинает намного быстрее переваривать еду. Жиры сжигаются, не откладываясь под кожей, что приводит к избавлению от лишних килограмм;
    • укрепляется нервная система – этот момент играет важную роль в процессе похудения. Отказ от привычных продуктов нередко приводит к стрессам и депрессиям. Свежий и приятный фрукт развеет тоску, подарив вам хорошее настроение на весь оставшийся день;
    • исчезает бессонница – можно употреблять как сок, так и мякоть плода, чтобы улучшить качество сна. Благодаря этому вы сможете избежать упадка сил и нервного истощения. К тому же, фрукт приглушает аппетит, поэтому вы не столкнетесь с соблазном скушать что-то ночью;
    • нормализация стула – люди, страдающие от лишнего веса, сталкиваются с нарушением акта дефекации. Фрукт дает возможность вывести каловые массы, которые загрязняют и отравляют организм, ведь он обладает легким слабительным эффектом.

    Ананас для похудения справляется не только с лишними килограммами, но и с проблемами, связанными с состоянием здоровья. Именно поэтому стоит добавить этот фрукт в свой рацион, ведь он принесет колоссальную пользу организму.

    Преимущества ананасовой диеты

    Ананас для похудения

    У подобного рациона питания есть немало весомых достоинств:

    • чувство голода отсутствует, что дает возможность дойти до конца диеты;
    • фрукт заменит любимые сладости, от которых часто сложно отказаться;
    • в составе плода есть различные компоненты, стабилизирующие работу органов пищеварения и прочих систем внутри организма;
    • с помощью регулярного употребления фрукта можно устранить отечность;
    • плод станет отменной профилактикой заболеваний сердечно-сосудистой системы.

    Все эти преимущества повлияли на популярность диеты среди женщин. Польза плода для организма неоценима, ведь он действительно улучшает состояние здоровья и самочувствие. Главное, чтобы вы выбирали качественные и спелые фрукты, поскольку только в таком случае можно достичь своих целей.

    Ананас для похудения: рецепт

    Этот фрукт подходит для приготовления полезных напитков и настоек. Он становится их основным ингредиентом, позволяя значительно улучшить самочувствие и состояние здоровья. Если подобрать правильный рецепт, ананас для похудения даст отличные результаты. Существуют различные варианты приготовления напитков из плода, которые считаются полезными и эффективными.

    Ананас с водкой для похудения

    Употреблять ананас с водкой для похудения нужно по столовой ложке на голодный желудок. Делать это лучше с утра. Помните о том, что подобную настойку нужно сочетать с ограничениями в рационе питания.

    Для приготовления настойки нужно взять:

    • фрукт вымойте под проточной водой;
    • вместе со шкуркой нарежьте его небольшими кусочками, загрузив все в чашу блендера;
    • тщательно все измельчите, залив ингредиент водкой;
    • оставьте настойку в темном прохладном месте на 7 дней.

    Ананас с водкой для похудения не нужно процеживать. В такой настойке сохраняется максимум полезных компонентов и веществ.

    Чай с ананасом для похудения

    В аптеках продаются уже готовые чаи, которые способствуют быстрому избавлению от лишних килограмм. Их стоимость доступная, а эффект ярко выраженный. Чтобы приготовить чай с ананасом для похудения, нужно запарить содержимое пакетика кипятком. Пьют полезный напиток три раза в день по чашке.

    Лучше употреблять чай с ананасом для похудения перед едой. Он даст возможность снизить аппетит, поэтому вы не будете переедать. Благодаря этому процесс избавления от лишних килограмм будет более быстрым.

    Настойка из ананаса для похудения

    Подобные продукты невозможно приобрести в аптеке. Но настойка из ананаса для похудения применяется многими женщинами. Приготовить ее можно даже в домашних условиях, вооружившись пол-литровой бутылкой водки и перемолотым плодом.

    Но стоит помнить о том, что настойка ананаса для похудения может вызвать сильнейшие аллергические реакции. Сочетать употребление напитка нужно с правильным рационом питания и с регулярными физическими нагрузками. Только в таком случае лишние килограммы перестанут вас беспокоить уже через короткий временной промежуток.

    Для приготовления настойки нужно взять:

    Чтобы приготовить настойку, возьмите фрукт и помойте его под проточной водой. Затем срежьте лиственную часть. Нарежьте плод на кусочки, не очищая его от кожуры. Фрукт нужно пропустить через мясорубку несколько раз. Готовую кашицу залейте полулитрами водки. Поставьте настойку в холодное место, оставив ее на 14 дней. Затем процедите ее перед употреблением.

    Смузи с ананасом для похудения

    Можно приготовить вкусное смузи с ананасом для похудения, приносящее организму пользу. Это напиток, который приятно употреблять в любой день.

    Для приготовления смузи нужно взять:

    • мякоть ананаса (100 г);
    • небольшой корень имбиря;
    • мякоть грейпфрута;
    • маленькие огурцы (2 штуки);
    • воду (половину стакана).

    • нарежьте фрукты мелкими кусочками;
    • снимите с огурцов кожицу, нарезав их небольшими кубиками;
    • корень имбиря натрите на терке с мелкими ячейками;
    • все ингредиенты тщательно перебейте в блендере.

    Как вы видите, из плода можно приготовить не только полезные, но и очень вкусные напитки. Они будут способствовать скорейшему похудению, ведь процессы обмена веществ стабилизируются, а самочувствие значительно улучшится.

    Экстракт ананаса для похудения

    Рецепты с ананасом

    Экстракт ананаса является эффективным лекарственным средством. Жировые отложения активно сжигаются благодаря ферментативной активности препаратов. Производят средства только из экологически чистого и натурального сырья. Экстракт ананаса для похудения содержит большое количество бромелайна, что положительно влияет на процесс избавления от лишних килограмм.

    Вещество способствует расщеплению белков до аминокислот. Подобные компоненты усваиваются организмом намного лучше, поэтому процесс обмена веществ становится стабильным. Процесс образования жировых отложений тормозится, ведь человеку практически не нужны углеводы. Бромелайн можно получить из стеблей плода или же из его мякоти.

    Экстракт ананаса для похудения снижает чувство голода и укрощает аппетит. Также в составе средства есть минеральные вещества и ценные органические кислоты. Препарат богат фенольными соединениями, которые укрепляют иммунитет и стимулируют работу основных внутренних органов.

    Препарат позволит быстро справиться с лишними килограммами. Вреда здоровью он не приносит, поэтому остерегаться вам нечего.

    Препараты для похудения на основе экстракта ананаса

    Таблетки являются биологически активными добавками. Они дают возможность ускорить процесс сжигания жиров без вреда для здоровья. Капсулы «Ананас» содержат в своем составе такие компоненты, как киви, экстракт аморфофаллуса, гарцинию мангустана и прочие вещества. Производители обещают, что подобные препараты ускорят процесс сжигания жиров в 23 раза.

    Сегодня в продаже можно найти «Ананас для похудения» в виде эффективных капсул. В их составе присутствует экстракт таро и актинидия. Препарат дает возможность быстро справиться с лишними килограммами, не сталкиваясь со стрессами и истощением.

    Консервированные ананасы при похудении

    Вкусные консервированные ананасы при похудении можно использовать только в том случае, если в их составе нет сахара. Найти подобные консервы в магазинах практически невозможно. Именно поэтому лучше приготовить их самостоятельно, замариновав фрукт в собственном соку. На 100 грамм такого продукта приходится всего 60 ккал.

    Употреблять консервированные ананасы при похудении нужно только до еды. Ужинать фруктами категорически запрещено. Можно дополнять плодом приготовленные на пару овощи, мясные и рыбные продукты. Для приготовления салатов из консервированных плодов подойдет заправка в виде сока лимона или сметаны с минимальным процентом жирности.

    Ананасовая диета для похудения

    Ананасовая диета

    Полезный и вкусный фрукт стал основой для разработки рациона питания, направленного на похудение. Длится подобный режим в течение пяти дней. Чтобы справиться с лишними килограммами, с утра нужно употреблять стакан сока из мякоти фрукта. В течение дня питайтесь по следующим правилам.

    отваренные в кожуре картофелины (2 штуки);

    нарезанные кубиками свежие ананасы (100 г).

    нарезанный кубиком ананас (100 г);

    вареные креветки (100 г);

    салат из огурцов и сельдерея.

    салат из сладкого перца, белокочанной капусты и помидоров.

    жареное филе хека (100 г);

    нарезанный кусочками ананас (100 г);

    ржаной хлеб (2 кусочка).

    отварная куриная грудка (100 г);

    салат из ананасов, апельсинов и зеленого горошка.

    ананас (100 г).

    День недели Обед Ужин
    Понедельник отварной рис, заправленный карри.
    Вторник запеченный в духовой печи цыпленок, фаршированный плодом.
    Среда
    Четверг
    Пятница пирожки из слоеного теста с ананасовой начинкой. отварной рис с добавлением мелко нарезанного ананаса.

    Такая ананасовая диета для похудения дает возможность справиться с 5-7 лишними килограммами. Не стоит соблазняться вредными продуктами, ведь процесс похудения может замедлиться. Вам придется контролировать свои привычки, употребляя в пищу только вышеуказанные продукты и блюда.

    Отзывы врачей об ананасовой диете

    Специалистов заинтересовала такая методика для похудения, поэтому они изучили ее во всех подробностях. Они рекомендуют этот способ избавления от лишних килограмм, поскольку фрукт приносит колоссальную пользу организму.

    Преимущества ананасовой диеты

    Но отдельно профессионалы выделяют диету, основанную на употреблении настойки из плода. Помните о том, что спиртное вредит здоровью, поэтому увлекаться подобным напитком не стоит. Достаточно столовой ложки настойки в день, чтобы запустить обменные процессы и справиться с неукротимым аппетитом.

    Специалисты призывают не покупать консервированные продукты в магазине. Они не принесут организму ничего, кроме вреда. Вы не знаете, какие ингредиенты входят в состав консервы, поэтому употреблять ее в пищу опасно.

    Чтобы диета дала ожидаемые результаты, профессионалы рекомендуют сочетать ее с правильным рационом питания и регулярными физическими нагрузками. Это позволит быстрее справиться с лишними килограммами, закрепить и сохранить результаты.

    Все отзывы врачей противоречивы. Перед тем, как садиться на такую диету, обратитесь за помощью к специалисту. Он продиагностирует состояние вашего организма, чтобы обнаружить возможные проблемы со здоровьем.

    Противопоказания к ананасовой диете

    Подобный рацион питания разрешен далеко не во всех ситуациях. Существуют противопоказания, которые должны стать причиной отказа от употребления фрукта:

    • индивидуальная непереносимость плода;
    • наличие сахарного диабета;
    • заболевания органов желудочно-кишечного тракта;
    • период беременности и вскармливания ребенка грудью.

    Все эти моменты нужно обязательно принять во внимание. В противном случае методика для похудения принесет организму немало вреда. Если вдруг ваше самочувствие ухудшилось, срочно обратитесь к своему врачу.

    Используйте ананас для похудения, если жесткие диеты вам не подходят. Это вкусный и полезный процесс избавления от лишних килограмм, который не вызовет стресса и депрессии. Из плода можно готовить салаты, добавлять его в первые блюда, выжимать из него сок. Фрукт понравится каждому человеку, поскольку он обладает приятным и нежным вкусом.

    Хотите кушать и худеть? Попробуйте диетические рецепты с ананасом

    Большинство фруктов невероятно полезны для фигуры. Секрет в том, что они содержат множество витаминов, минералов и клетчатки. Достаточное количество сочных плодов еще и низкокалорийны. Таков, к примеру, заморский фрукт ананас. На его основе или с добавлением этого продукта легко приготовить самые разные диетические блюда, способные не только поддержать вас в форме, но и стимулировать процесс жиросжигания. Сегодня мы предлагаем вам 6 вкусных, полезных и диетических рецептов с ананасом, которые легко может приготовить каждая хозяйка у себя дома.

    Какие у ананаса диетические свойства?

    Вообще, почему от ананаса худеют? Ананас — источник биологически активных веществ, микро- и микроэлементов. К первой группе соединений относятся витамины группы В, в том числе никотиновая кислота; аскорбинка, витамин Е и бета-каротин. Среди минеральных веществ ананаса лидируют по количеству калий и кальций. Гораздо меньше вкусный экзотический фрукт содержит натрия, фосфора, магния, железа.

    Количество углеводов в ананасной мякоти составляет 11,8 г. Жиров в ней и вовсе мизер: 0.1 г. Недалеко от них ушли и протеины — 0,3 г. Это определяет низкую энергетическую ценность сочного плода: в 100 г ананаса присутствует лишь 52 кКал.

    Регулярное употребление в пищу ананаса способствует очищению организма от токсинов и шлаков. В том числе фруктовая мякоть выводит из внутренней среды тела избыточный холестерин и лишние жиры. Ананас стимулирует процесс пищеварения, делая его более быстрым и качественным. Несмотря на низкую калорийность, этот плод все же заряжает лакомку энергией, а еще поднимает настроение и ускоряет метаболизм.

    Но самым важным для особ, мечтающих похудеть и обрести стройность, является наличие в заморском фрукте ананасе фермента бромелайна. Ученые утверждают: данное вещество расщепляет жировую ткань, способствуя похудению. Это подтверждают многочисленные исследования. Однако, чтобы бромелайн заработал в озвученном направлении на полную мощность, свежий ананас необходимо кушать натощак.

    Правда, людям с заболеваниями органов пищеварительной системы категорически не рекомендуется придерживаться озвученной рекомендации, иначе они рискуют заполучить воспаление слизистой желудка и кишечника, да и других проблем со здоровьем можно и не избежать.

    Ну а сейчас пришла пора переходить непосредственно к диетическим рецептам, главным ингредиентом которых является ананас.

    Первое, что приходит на ум, — это диетические салаты с кусочками ананаса. Для их приготовления понадобится минимум ингредиентов, бюджета и времени. Попробуем приготовить?

    Ананасно-куриный салат с лимоном

    Самый распространенный диетический салат с ананасом. Попробуете?

    Состав блюда: 1 свежий спелый ананас, 1 куриная грудка, 1 средний лимон, 1 крупное яблоко, пучок листьев салата. Для заправки используйте такие продукты: свежевыжатый лимонный сок, полученный из одного цитруса; несколько лесных орешков и сельдерейных стеблей, 2 ч.л. зерновой дижонской горчицы, немного масла оливы, перец молотый черный по вкусу.

    Процесс приготовления. Листья салата помойте проточной водой, обсушите и измельчите при помощи ножа. Порежьте ананас и яблоко кубиками. Порубите орехи, сельдерей, смешайте эти продукты с соком одного лимона, горчицей, маслом. Настаивайте заправку 30 минут. За это время порежьте на кусочки отварную куриную грудку. Соедините мясо птицы с подготовленными фруктами и салатными листьями, добавьте в блюдо заправку, перемешайте.

    Рецепт чесночно-ананасного салата

    Понадобятся: 100 г вареной курицы, столько же свежей ананасной мякоти, 2 сырых яичных белка, несколько столовых ложек натурального йогурта, 1 чесночный зубчик.

    Как приготовить. Нарежьте куриное мясо и ананас кубиками. Сварите вкрутую яйца, освободите их от желтков. Белки натрите на средней терке. Все ингредиенты соедините в салатнице, добавьте пропущенный через пресс чеснок. Заправьте блюдо йогуртом, еще раз перемешайте.

    Вкусный десерт с ликером

    Очень вкусным, диетическим и полезным для фигуры получается десерт с ананасами. Он называется «Фаршированный ананас». Для того, чтобы приготовить это блюдо, обзаведитесь следующими продуктами питания: тремя сырыми куриными яйцами, бананами (4 шт.), сахаром песком (3 ч.л.), а лучше заменителем сахара, одним свежим ананасом, свежевыжатым ананасным соком, кукурузной мукой (1 ч.л.), сливочным ликером.

    Как приготовить. Сделайте на неочищенном ананасе продольный разрез, извлеките мякоть. Аккуратно разбейте яйца, отделите белки от желтков. В отдельной миске взбейте миксером желтки. Введите туда поочередно кукурузную муку, ликер и сахар. Еще раз взбейте смесь. У вас в итоге должна получиться густая масса однородной консистенции. Перелейте ее в кастрюльку, поставьте на плиту и томите на медленном огне. Добавьте в крем сок ананаса.

    Пока крем варится, пропустите очищенные бананы через блендер. Это пюре введите в сладкую смесь, стоящую на плите. Теперь снимите кастрюльку с кремом с огня, начините им, используя ложку, половинки сочного фрукта. Взбейте в глубокой миске белки с небольшим количеством сахарной пудры, украсьте ими сверху фаршированный ананас. Отправьте блюдо в духовку, где его нужно запекать в течение 3-х минут. Диетический десерт готов!

    Низкокалорийный ананасный пирог

    Попробуйте также приготовить в домашних условиях диетический низкокалорийный ананасный пирог.

    Компоненты: 1 ананас, 100 г кедровых орешков, 200 г слоеного теста, изюм (10-15 шт.), натуральный йогурт без сахара (3 ст.л.).

    Как приготовить. Тесто выложите в форму для выпекания и отправьте в духовку. Следует держать его там до приобретения золотистого оттенка. Готовое тесто извлеките, смажьте йогуртом, выложите сверху орехи (предварительно обжаренные) и промытый изюм. Добавьте порезанный кольцами или кубиками ананас. Пирог выпекайте в духовом шкафу в течение 10-ти минут.

    Рис с ананасом

    Вам наверняка понравится вкусный рецепт диетического блюда из риса и ананаса.

    Для его создания подготовьте такие продукты питания: стручковую фасоль (100 г), луковицу, чесночный зубчик, 1 болгарский перец, белый рис (200 г), в два раза меньше мякоти ананаса. Также вам понадобятся соевый соус, оливковое масло и отрубная мука (1 ст.л.).

    Как приготовить. Рис необходимо отварить до полной готовности в чуть подсоленной воде. На смазанной маслом сковороде потушите предварительно тонко нашинкованные овощи (лук, перец, фасоль), туда же добавьте порезанную кубиками ананасную мякоть и давленный чеснок. Готовьте на среднем огне эту смесь на протяжении 5-7-ми минут. По окончании указанного времени введите в ананасно-овощную массу отрубную муку и немного соевого соуса. Перемешайте. Продолжайте тушить, теперь уже на слабом огне, две минуты. Готовое блюдо разложите по тарелкам. Можете приступать к диетической трапезе!

    Диетический рецепт ананаса с морской рыбой

    Хорошо сочетается со свежим ананасом морская рыба. К диетическим свойствам такого рецепта присоединяется его большая польза для здоровья. Готовьте данное блюдо почаще.

    Потребуются: 2 небольших луковицы, 1,5 ст.л. пшеничной муки, 2 сырых моркови, 0,5 кг нежирной рыбы, такое же количество свежего ананаса, натуральное растительное масло.

    Приготовление. Рыбу распотрошите, вымойте, нарежьте на небольшие куски. Немного потушите их на смазанной маслом сковороде. Натрите на средней терке морковь, измельчите лук и добавьте овощи к рыбе. Обжаривайте все вместе две минуты. Затем рыбу выложите в глубокую тарелку, а в овощную смесь введите 1/2 стакана сока ананаса, ананасную мякоть и муку. В течение 15-ти минут тушите содержимое сковороды на среднем огне. Часть сока ананаса должна при этом выпариться, а остаток — превратиться в соус, имеющий густую консистенцию. Верните рыбу в сковороду и тушите ее в соусе 10-15 минут.

    Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна!

    Уважаемые читатели, пожалуйста, не забывайте подписываться на наш канал в Яндекс.Дзене и ставить «Понравилось»!

    Ананас с водкой для похудения – рецепт и прием настойки

    Современная фармакология предлагает желающим сбросить лишний вес множество биологически активных добавок, которые не всегда бывают безопасны. Проверенные и эффективные препараты легко приготовить в домашних условиях из натуральных компонентов, один из которых – алкоголь. Как оказалось, водка на диете может принести пользу, если использовать ее для приготовления ананасовой настойки. При регулярном приеме средства вес уменьшается до 5-8 кг за месяц.

    Влияние водки на аппетит

    Положительный результат дает только настойка, так как алкоголь обычно стимулирует аппетит. За чувство голода в организме отвечает гипоталамус. Именно в этом отделе головного мозга находится пищевой центр, который сигнализирует о необходимости принять очередную порцию еды. Импульсы поступают двумя путями – через нервы от желудка и непосредственно через кровь, где должна быть достигнута определенная концентрация питательных веществ.

    Этанол, попадая в кровяные клетки, нарушает нормальную работу нейронных цепочек, что приводит к активизации пищевого центра. Организм сигнализирует о сбое повышенным чувством голода. Эксперименты ученых из лондонского университета Фрэнсиса Крика показали, что такое состояние продолжается от одного до четырех часов после принятия дозы спиртного.

    В ста граммах водки в среднем содержится 235 килокалорий, что сравнимо с хорошей порцией говяжьего стейка или селедки под шубой. При этом пищевая ценность крепкого напитка близится к нулю, так как в этаноле нет жиров, белков и углеводов.

    Поэтому сам по себе спирт не вызывает увеличение веса, так как не усваивается организмом. Накоплению жировых запасов способствует обильная закуска, которая непременно сопровождает застолье.

    Как водка помогает похудеть

    Водку при похудении используют как ингредиент ананасовой настойки – одного из набирающих популярность средств нормализации веса. Ананас содержит большое количество пищевых волокон, витаминов и бромелайн – фермент, способствующий снижению аппетита и активно расщепляющий жир. Концентрация полезных веществ в настойке гораздо выше, чем в мякоти фруктов.

    Ананас с водкой для похудения действует следующим образом:

    • уменьшает время переваривания пищи;
    • препятствует накоплению жиров;
    • усиливает обмен веществ;
    • стимулирует метаболизм;
    • улучшает работу поджелудочной железы;
    • укрепляет иммунитет.

    Водку для похудения нельзя использовать при хронических заболеваниях ЖКТ, нарушениях работы печени, сахарном диабете и склонности к аллергическим реакциям. Перед применением нетрадиционных средств снижения веса необходимо проконсультироваться с врачом.

    Рецепт ананасовой настойки для похудения

    • водка – 0,5 литра;
    • ананас – 1 штука (средний).

    Водку необходимо выбирать качественную, на спиртах «Люкс» или «Альфа», которые содержат минимальное количество токсичных веществ.

    Ананас должен быть свежий, без признаков гниения, с неповрежденной кожурой. Если есть сомнения в спелости ананаса, можно оставить его на несколько дней при комнатной температуре. Для полностью готового к употреблению плода характерен ярко-желтый цвет кожуры и глухой звук при постукивании.

    Технология приготовления

    1. Удалить листья с ананаса, очистить фрукт от грязи, промыть проточной водой.

    2. Нарезать мякоть вместе с кожурой на куски и пропустить через мясорубку или кухонный комбайн с измельчителем.

    3. Переложить полученную массу в стеклянную посуду.

    4. Залить содержимое водкой и перемешать.

    5. Закрыть емкость крышкой, поместить в прохладное темное место на неделю.

    6. Процедить и перелить в чистую банку или бутылку.

    7. Хранить в холодильнике.

    Как пить настойку ананаса для похудения

    Чтобы средство работало эффективно, его нужно принимать регулярно, по одной столовой ложке за полчаса до еды в течение месяца.

    В случае более дробного питания частоту увеличивают до пяти раза день, но дозу сокращают до одной чайной ложки.

    Мнение диетологов и отзывы о настойке

    Специалисты по питанию подтверждают, что настойка активизирует выработку гормона серотонина, который способствует чувству насыщения. В итоге уменьшается объем съеденной пищи.

    Распространено мнение, что диета на водке с ананасом препятствует усвоению новых жиров, заставляя организм уничтожать старые запасы. Не стоит превышать рекомендованные дозы – в больших количествах ананас негативно влияет на слизистую желудка и эмаль зубов.

    Отзывы говорят о том, что потеря веса составляет до 3 кг в неделю, а за месяц удается сбросить до 8 кг. Эффективность резко возрастает, если параллельно воздерживаться от приема высококалорийной пищи и уделять время походам в спортзал.

    Худеющие отмечают, что избежали сезонных простудных заболеваний, так как помимо всего прочего в настойке содержатся витамины и микроэлементы, укрепляющие иммунитет. Единственное неудобство, которое доставляет ананасовая диета – ограничение на вождение автомобиля.

    Низкокалорийные рецепты с ананасом

    Несколько низкокалорийных рецептов должно быть в арсенале любой хозяйки. Вкусно приготовить и красиво подать диетическое блюдо — навык на вес золота. Запеченная в духовке дорада или хек в сливочном соусе подходят для романтического ужина, а лапша с тыквой и грибами — отличный пример осеннего меню. Свежие низкокалорийные закуски с семечками и гранатом красиво выглядят на столе и сочетаются в меню с блюдами из мяса и птицы. На сайте eda.ru есть множество рецептов приготовления низкокалорийных нежирных супов, десертов, горячих мясных и рыбных блюд, которые сделают диетический рацион разнообразным и сбалансированным. Например, луковый крем-суп, банановое печенье или спагетти с морепродуктами уже давно не пугают тех, кто следит за своим весом: в специальных рецептах нет сахара, зато есть полезная цельнозерновая мука и ингредиенты с высоким содержанием белка.

    Ищите рецепты, выбирая категорию блюда, его подкатегорию, кухню или меню. А в дополнительных фильтрах можно искать по нужному (или ненужному) ингредиенту: просто начните писать его название и сайт подберет соответствующий.

    Эффективны ли ананасы для похудения

    Ананас для похудения открыли для себя уже много девушек и, надо сказать, они в восторге от впечатляющих результатов. В чем же секрет экзотического фрукта? Если вам интересно, как правильно есть экзотический фрукт, чтобы лишние килограммы уходили навсегда, читайте нашу статью.

    Мы часто даем себе торжественное обещание избавляться от лишних килограмм с понедельника-до лета-с первого числа любого месяца. Сегодня настало время перестать просто строить планы! Пора переходить к активным мерам в борьбе за стройную фигуру. К тому же, эти меры могут быть не только простыми, но и очень вкусными.

    Для похудения каждый выбирает метод, подходящий именно ему. Чаще всего в стремлении избавиться от лишнего веса девушки возлагают надежды на различные диеты и физические нагрузки. Гораздо реже барышни пытаются похудеть с помощью ананаса. Хоть это и не слишком популярный метод, но (отзывы счастливых и стройных девушек не дадут соврать!) польза ананаса для похудения очевидна. Главное знать, как правильно использовать любимый фрукт, чтобы он подарил долгожданное прощание с лишними сантиметрами.

    Бромелайн и компания

    На личном опыте многочисленных девушек доказано, что ананас помогает не только на пути к стройной фигуре. Чтобы подарить свои ценные свойства тропический фрукт проделывает долгое путешествие из Южной Америки или Африки.

    Что касается ананаса, в нем максимальная концентрация ценного бромелайна замечена в кожице и стволе. Кстати, фермент не только гарантирует похудение с помощью вкусного ананаса. Он также известен своим действием против атеросклероза, инфаркта, артрита и астмы. Кроме того, он эффективен в восстановлении организма и при воспалениях пищеварительной системы.

    В ананасе скрыто еще несколько полезных свойств, которые вам понравятся:

    • снижает вредный холестерин в крови;
    • укрепляет иммунитет;
    • понижает давление;
    • ускоряет обмен веществ;
    • укрепляет десны;
    • быстро утоляет голод за счет клетчатки.

    Гимн пользе тропического фрукта может быть очень длинным, ведь его свойства обширны. Однако девушек больше всего интересует ананас для похудения.

    Включаем ананас в меню и худеем

    Ананасовая диета для похудения не слишком претендует на громкий статус «диеты». Это лишь список рекомендаций о том, как кушая вкусный фрукт, прощаться с лишним весом. Да-да, так бывает: стройная фигура может достаться без лишних жертв.

    1. 1.5 килограмма фрукта — это необходимая норма в день, чтобы похудеть. Это количество нужно есть в небольших порциях либо в чистом виде, либо как компонент различных блюд. Вкус ананаса отлично раскрывается в сочетании с творогом, рисом и даже куриным мясом. Чтобы при этом похудение было более эффективным, обеспечьте себя обильным питьем в течение дня.
    2. Второй вариант, как похудеть с помощью экзотического фрукта, более радикальный, ведь его суть заключается в разгрузочных днях. На 3 дня приготовьте 1 литр ананасового сока и 2 кг. самого фрукта. Все это время рекомендуется употреблять в пищу только ананас, запивая его соком. Данный режим питания поможет сбросить лишние килограммы в рекордно короткий срок. Однако не стоит при этом забывать о главном условии: польза таких разгрузочных дней гарантируется, что их будет всего 3. Если продолжить этот режим, похудевший рискует столкнуться с проблемами здоровья.

    Можно ли похудеть с помощью фрукта: исследования специалистов (видео)

    Готовим эффективную настойку

    Настойку готовят на спиртовой основе по той причине, что водка обеспечивает наибольшую концентрацию ценных свойств фрукта. Предлагаем вашему вниманию пошаговое приготовление эффективного напитка.

    1. Первым делом нужно выбрать спелый и качественный фрукт. Он должен быть довольно крупным.
    2. Кожуру помойте с помощью щетки.
    3. Срежьте листву и порежьте фрукт на небольшие кусочки с кожурой.
    4. После этого прокрутите порезанный ананас через мясорубку.
    5. Измельченный фрукт поместите в стеклянную посуду и залейте водкой, потребуется примерно 500 мл. Важно, чтобы жидкость покрывала фрукт.

    Оставьте средство на 5 дней в холодильнике. Хотя, как показывает практика, настойка ананаса на водке для похудения будет более эффективна через 7-10 дней заточения. Не забывайте каждый день слегка встряхивать настойку.

    Среди женщин также популярен вопрос, как приготовить настойку с ананасом и грейпфрутом. Это еще одна распространенная вариация средства, вкус которой немного отличается, а эффект такой же сильный. Ананас используется в рецепте с грейпфрутом для достижения максимального результата, ведь оба этих фрукта полезны для стройной фигуры. Технология приготовления аналогична предыдущему рецепту, только к привычному фрукту добавляется один измельченный грейпфрут.

    Как применять настойку

    Ананас с водкой для похудения требует исполнения некоторых правил в своем употреблении. Без знания правильной дозировки и режима применения точно не обойтись.

    Допустимое количество средства составляет 1 столовую ложку. Именно столько настойки рекомендуется выпивать за 15 минут до приема пищи, исключение составляет только завтрак. Для большего эффекта можно выпить еще одну ложку настойки на ночь, примерно за час до сна.

    Каких результатов ждать

    Ананасы с водкой для похудения, рецепт которых предложен ниже, должен подарить первые результаты уже совсем скоро.

    В первую неделю вас может порадовать минус 3 килограмма. А в течение месяца от применения настойки вы можете рассчитывать на потерю до 10 килограммов.

    Примечательно, что для похудения нет необходимости в кардинальных изменениях привычного меню. Но, конечно, наибольшая эффективность будет достигнута в сочетании настойки с правильным сбалансированным питанием: старайтесь не переедать и исключить из рациона вредные продукты. Будет еще лучше, если вы добавите к этим мерам и регулярные занятия спортом.

    А есть ли минусы

    Главный минус настойки заключается в наличии противопоказаний. Любой врач запретит вам применение данного средства при:

    • заболеваниях центральной нервной системы;
    • при болезнях печени и почек;
    • непроходимости кишечника;
    • болезнях мочеполовой системы;
    • приеме лекарств;
    • онкологических заболеваниях;
    • при заболеваниях органов пищеварения;
    • беременности и лактации.

    Ананас во всей красе

    Худеющий человек обычно не ограничивается одним средством: в ход идет комплексный подход. Иногда бывает неправильно использовать все меры без разбора: грамотней выбрать самый подходящий.

    Сегодня популярно не только есть ананас в чистом виде, но и прибегать к помощи аптечных препаратов с ним:

    • Доверие завоевал фиточай с ананасом , в составе которого находятся также слабительные и мочегонные компоненты. Его обычно пьют 2-3 раза в день, а курс составляет 1 месяц. Данный чай помогает снижать аппетит и притуплять голод.
    • Экстракт ананаса для похудения представляет собой БАД с бромелайном и микрокристаллической целлюлозой. Препарат принимают по 1 таблетке в день после еды для похудения, курс приема — месяц.
    • Таблетки для похудения «Ананас» на сегодняшний день существуют в разных вариантах, но эффект потери лишнего веса схож у всех. Как правило, их принимают по 1 штуке во время еды в течение 30-40 дней.
    • Еще одно распространенное использование ананаса для похудения — это капсулы . Действие фрукта в них дополняется комплексом витаминов.

    Сайт о похудении, здоровом образе жизни и уходе за собой

    Ананасовая диета

    Ананасовая диета относиться к монодиетам. Это очень популярная и эффективная диета. Существует несколько разновидностей ананасовой диеты. О каждой разновидности я напишу чуть ниже и максимально подробно. Ананасы очень богаты витаминами и микроэлементами, В ананасе содержаться витамины группы В, провитамин А, огромное количество витамина С, и такие микроэлементы как: железо, медь, цинк, кальций, магний, марганец, йод. Но в качестве средства для похудения ананас цениться благодаря наличию в его составе большого количества бромелайна (бромелин) – этот фермент называют ферментом стройности. Бромелин улучшает усвоение организмом белковых веществ, в желудке он стимулирует выделение соляной кислоты, пищеварительных ферментов, тем самым сжигая лишний вес. Кроме того он растворяет остатки белка в кишечнике и очищает его от паразитов. В настоящее время, на прилавках очень большое количество средств для похудения, в состав которых входит бромелин, но нужно ли пичкать себя химией, когда можно получить такой, же эффект, только кушая фрукт богатый витаминами и микроэлементами? Я думаю, что лучше выбрать ананасовую диету, во время который вы получите не только стройную фигуру, но и поднимите свой иммунитет. Ананасы как средство для похудения ценятся еще и потому что в 100гр ананаса содержится всего 48 ккал.

    Первый вариант ананасовой диеты – короткая диета (1-2 дня)

    Во время короткой ананасовой диеты, вы должны перейти на четырех-разовый режим питания. Для диеты вам понадобиться 2 ананаса и1 литр100% ананасового сока без сахара. Такой сок можно получить, к сожалению, только в домашних условиях, вам потребуется приблизительно 2 ананаса. Надо взять спелый, хороший и неповреждённый ананас, очистить его от кожуры, нарезать мякоть на кусочки, положить в соковыжималку и выжать сок. Ананасы для еды порежьте кружечками, разделите их на 4 порции – завтрак, второй завтрак, обед и ужин. В течение дня пейте ананасовый сок и большое количество воды, не менее2 литров. Многие авторы советуют больше ничего не есть и не пить кроме ананасов и ананасового сока, однако воду пить просто необходимо и обязательно, иначе после такой диеты вы попадете в больницу с гастритом. О противопоказаниях я более подробно опишу чуть ниже. За 2 дня такой диеты вы потеряете до2 килограмм. Однако данную диету больше 2 дней проводить не рекомендуется, так как это может негативно отразиться на вашем здоровье.

    Второй вариант ананасовой диеты – 5 дней

    Данная диета рассчитана на 5 дней, в течение которых вы можете потерять до5 килограммлишнего веса. В течение дня необходимо выпивать 2 литра чистой воды. Можно пить травяные чаи, но без сахара или меда. Не сладкие компоты так же допускаются.

    Завтрак Обед Ужин
    1д. Овсянка на воде, 1 ч.л. меда, 100гр. ананаса 100гр. вареной куриной грудки, 1 помидор, 100гр. ананаса Салат из овощей, 1 кусок черного ржаного хлеба, 100 гр. ананаса
    2д. 1 вареное яйцо, 1 кусок черного ржаного хлеба, 100гр. ананаса Вареный рис 100гр. приправленный карри, ананас 100гр. 100гр. обезжиренного творога, 1ст.л. сметаны, 100гр. ананаса
    3д. Овсянка на воде, 1 ч.л. меда, 100гр. ананаса 100гр. вареной нежирной рыбы, 1 огурец, 100гр. ананаса 2 картошки в мундире, салат из овощей и 100гр. ананаса
    4д. 1 вареное яйцо, 1 кусок черного ржаного хлеба, 100гр. ананаса Вареная гречка, щепотка соли, 1 кусочек ржаного хлеба и 100гр. ананаса 100гр. вареной нежирной рыбы, 100гр. ананаса
    5д. Овсянка на воде, 1 ч.л. меда, 100гр. ананаса 100гр. вареной куриной грудки, 1 помидор, 100гр. ананаса 100гр. вареной куриной грудки, 100гр. ананаса

    Третий вариант ананасовой диеты.

    Данная диета рассчитана на 5 дней, в течение которых вы можете потерять до5 килограмм лишнего веса. В течение дня необходимо выпивать 2 литра чистой воды. Можно пить травяные чаи, но без сахара или меда.

    Завтрак Второй завтрак Обед Ужин
    1 д. Пюре ананаса с нежирным йогуртом и 2ч.л. овсянки 1 вареное яйцо, 1 кусочек черного ржаного хлеба и тонкий слой масла и слабосоленой семги Рис с карри 2 картошки в мундире, 100гр. ананаса, 50гр. обезжиренного творога с 1ст.л. сметаны.
    2 д. См. 1 день См. 1 день Вареный цыпленок и ананасы 100гр. ананаса, 100гр. вареных креветок, 3 ветки сельдерея, 1 огурец (перемешать в блендере добавить соль перец и 1 ст. л. майонеза)
    3 д. См. 1 день См. 1 день 100гр. ананаса, кочанный салат(2-3 листа)+красный перец, 2 помидора(перемешать в блендере добавить соль, 1ч.л. хрена и 0,25ч.л. горчицы, лимонный сок, 1ч.л. раст. масла) Куриная грудка (100гр.) обжаренная в рас. масле и луке, ананас (100гр.), 2 ржаных хлебца
    4 д. См. 1 день См. 1 день салат из куриного мяса (100гр.), ананаса (100гр.), апельсина (3 дольки), зеленого горошка (2ст. л.) и майонеза (2ст.л.) суп из сельдерея, ананас (100гр.)
    5 д. См. 1 день См. 1 день Слоеные пирожки с ананасом Рис 100гр., ананас 100гр.

    Четвертый вариант ананасовой диеты – трехдневный

    Эта диета достаточно проста. Вам понадобиться 3 ананаса, а так же любые овощи и фрукты за исключением бананов и картофеля. Каждое утро, делим ананас на 3 части и после завтрака, обеда и ужина, которые состоят из фруктов, ягод и овощей, кушаем ананас. И так в течение 3 дней. Во время этой диеты необходимо выпивать не менее2 литровчистой воды в день. Только воды. Чай, компот, сок и т.д. пить нельзя. По истечению 3 дней минус 3 килограмма вам обеспеченно.

    Ананасы — противопоказания

    Как и у любой диеты у ананасовой диеты есть свои противопоказания. Ананасы повышают кислотность желудочного сока, что может привести к гастриту и даже язве. Вот мне, например, ананасовая диета не подходит, потому что у меня есть проблемы с желудком. А жаль, ведь я очень люблю ананасы, но если съем в день больше половинки ананаса, то начинает ужасно болеть желудок. Поэтому людям, которые страдают гастритом или язвенной болезнью садиться на ананасовую диету категорически запрещается. Лучше выбрать другую диету, которая не отразиться негативно на вашем здоровье. Конечно же, тем людям, у кого есть аллергия на компоненты входящие в состав ананаса или его сока, данная диета так же не подойдет. С осторожностью следует кушать ананас беременным женщинам, так как употребление ананаса в большом количестве может стимулировать мышечные ткани и поддерживать их в тонусе.

    Полезные советы по ананасовой диете:

    — Во время диеты нужно использовать только свежие ананасы, консервированные ананасы очень богаты калориями, которые нам ни к чему.

    — Ананас лучше резать на маленькие кусочки и кушать вилкой, потому что кожа губ очень нежная, и вы наверняка ощущали неприятное жжение в уголках губ после употребления ананаса.

    — После того как вы покушали ананас, хорошенько прополощите рот, а лучше почистите зубы. Так как ананасы разъедают зубную эмаль. А если кушать много ананасов, то начинает щипать язык и рот. Так что почистить зубы будет очень полезно.

    — Выбирая ананас, обратите внимание на аромат, зрелый плод очень ароматно пахнет. Так же не следует покупать плоды с твердой кожурой и усохшие. Кроме того, если вы надавите на кожицу дозревшего фрукта, она должна проминаться. Кожура спелого ананаса желтоватого оттенка. Если же вы обнаружили на кожуре темные пятнышки, откажитесь от его покупки.

    Ананасовая диета – отзывы.

    Прежде чем приступить к написанию данной статьи, я облазила кучу форумов и статей и прочла массу отзывов об ананасовой диете. Самые популярные отзывы я опубликовала в статье.

    Отзыв 1. «Я когда искала для себя диету, наткнулась на ананасовую и тут же решила на нее сесть, потому что обожаю ананасы. В результате я сбросила 5 килограмм за 5 дней! Правда на ананасы я потом месяц смотреть не могла, как только представлю во рту кислота появлялась как от лимонов ))) Но результат того стоит! Всем советую! »

    Отзыв 2. «Мне очень понравилась диета. Во-первых, 4-х разовое питание для меня удобно, во-вторых переносится легко (хотя я грешила и на второй завтрак плюс ко всему выпивала чашку кофе). Результат-2,5 кг.»

    Отзыв 3. «Я когда была беременная, так меня один период пробрало на ананасы. В общем, я в день съедала по ананасу и на утро -1кг. А я их ела и мне хотелось все больше и больше. Удовольствие не из дешевых. Так что думаю диета действенная»

    Отзыв 4. «У моей подруги после 1 дня сидения на ананасовой диете началась аллергия, хотя она вообще никакой аллергией в жизни не страдала. Хорошо что дома был супростин! Так что осторожнее с этим фруктом»

    Отзыв 5. «Не прошло и пары дней как я возненавидела эти ананасы. Как бы аккуратно я их не ела, всё равно от такого количества все во рту жечь начинает! Естественно похудеешь, ведь потом кусок в горло не полезет после такого экстрима ))»

    Отзыв 6. «Народ, ананасовая диета реально помогает. Моя подруга сидела на ананасах и зеленом чае 4 месяца и со 100 похудела до 60»

    Отзыв 7. «Нет, мне не понравилось. Ананасы 2 штуки смогла есть только один день, на второй выла. 8 стаканов сока куда как приятней, а вот от ананасов все губы потрескались как при простуде, язык болел. Эффект да, минус2 кг.»

    Отзыв 8. «Доброго времени суток! Моя родная сестра скинула почти 15 кгза 1 месяц на ананасовой диете. 2 дня в неделю разгрузочных, а остальные 5 дней как обычно все ела, только до шести часов. Хорошо, что у меня проблем нет с лишними жирами, я просто терпеть не могу ананасы.»

    ]]>
    Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
    Dietdash.ru