Обёртывание с корицей для похудения: эффективность, советы, рецепты

В современно мире, многие девушки, страдающие избыточным весом, целлюлитными подкожными отложениями, стремятся подкорректировать свою фигуру и устранить недостатки. Для достижения таких целей лучше всего использовать обертывание для похудения в домашних условиях с корицей.

Польза корицы

Корица – это известная всему миру вкусная и ароматная пряность, может помочь избавится от нескольких сантиметров в талии, бедрах, ягодица, если применять ее внешне, а не внутренне.

К сведению! Обертывание с корицей для похудения стало настолько популярным благодаря свойствам корицы.

Попадая на кожу, она очень благотворно влияет на обменные процессы в клетках, способствует повышению тонуса верхнего слоя эпителия, активно содействует расщеплению целлюлитных подкожных образований, которое получило широкую известность под выражением «апельсиновая корка».

Кроме того, огромным преимуществом корицы является то, что ее можно сочетать практически с любыми другими продуктами или средствами, применяя антицеллюлитное обертывание дома.

Смесь для обертывания очень легко приготовить в домашних условиях, что позволяет сэкономить финансы и время, потраченные на спа-салоны и салоны красоты.

Различные варианты обертываний на основе корицы

Рецепт обертывания для похудения с корицей дома можно сделать различными способами с добавлением, меда, шоколада, глины и т.д. Рассмотрим самые эффективные из них.

Обертывание с маслом корицы

Для приготовления смеси необходимо взять несколько чайных ложек оливкового масла и смешать с несколькими каплями масла корицы. Получившийся раствор немножко подогреть (лучше всего на водяной бане).

Затем втираем разогретый раствор в проблемные участки на теле, сверху хорошенько обворачиваемся пищевой пленкой и утепляемся одеждой или одеялами.

Процедура длится двадцать пять – тридцать минут, после чего смывается водой. Проводить рекомендуют не чаще чем через день, а весь курс длится около месяца.

Обертывание медовой корицей

Для данного обертывания необходимо растопить на водяной бане пару ложек натурального меда и добавить чайную ложку порошка корицы, все тщательно перемешать и нанести на необходимые зоны, после чего обмотаться пленкой.

Длительность процедуры составляет двадцати минут, а частота – через день, на протяжении месяца.

Эффективное обертывание с маслом и корицей

Для приготовления данного рецепта обертывания можно использовать абсолютно любое растительное масло. Итак, две столовые ложки масла смешиваем с чайной ложкой корицы и хорошенько перемешиваем.

Получившуюся смесь втираем массирующими движениями, а затем обматываемся пленкой. Длительность процедуры составляет тридцать минут, а курс состоит из 15 процедур проводимых через день.

Глиняно – пряное обертывание

Процедура приготовления смеси для обертывания из глины простая и быстрая. Необходимо приобрести в любой аптеке пакетик абсолютно любой глины (черная, голубая, белая), развести ее теплой водичкой для получения густоватой смеси и добавить три столовые ложки порошка корицы.

При желании можно еще добавить пару капель масла корицы. Перемешав, получаем однородную массу, которую наносим на проблемные участки тела, обворачиваемся пленкой и тридцать минут лежим под теплым одеялом.

Знайте! Такая процедура отлично подтягивает кожу и питает ее необходимыми микроэлементами. Уже после 8 процедур из 15 результат будет на лицо.

Шоколадное обертывание с маслом корицы

Необходимо растопить с помощью водяной бани плитку черного шоколада, добавить чайную ложку оливкового масла и несколько капель масла корицы, а если есть можно еще и пару ложечек порошка корицы и перемешать.

Нанести смесь на тело, не дав ей остыть. Через 40 минут можно смыть водой. Эта процедура помимо сжигания жиров и уменьшения объемов еще и благотворно влияет на состояние кожи, придавая ей эластичность, упругость и нежность.

Несколько противопоказаний

Нельзя делать обертывание с корицей женщинам:

  • с варикозом вен
  • онкологическими заболеваниями
  • гинекологическими проблемами
  • при проблемах сердечно – сосудистой системы
  • диабете

Будущим матерям (беременным женщинам) так же данный метод использовать не стоит.

Помните! Обертывание против целлюлита с корицей – это отличная фигура и нежная кожа. Попробуйте и ВЫ!

Материал опубликован для сайта Obertivanie.com — Автор: Вика Тинова

Комментарии

Доброго времени суток! Подскажите, пожалуйста, можно ли чередовать обертывания?
Например, сегодня горчичное, послезавтра с глиной, через день с корицей!
Благодарю за ответ.

Здравствуйте. Недавно отвечали на этот вопрос. Отвечаю Вам цитатой:

Чередовать можно курсы обертываний. Обычно курс состоит из 12 — 15 процедур. А вот чередование по дням не принесет должного эффекта, а даже навредит.

Тело, организм реагирует на одно обертывание (горчичное), начинается процесс регуляции обмена веществ, микроциркуляция в тканях, как вдруг наше тело должно реагировать уже на другие компоненты, другого (кофейно-солевого) обертывания. И причем это происходит на протяжении, как минимум месяца.

Сделайте один курс обертываний, дайте организму 5-7 дневный перерыв, и если есть нужда и желание сделать другое, то приступайте к следующей процедуре.

Отменить ответ

Можно ли кормить грудью и использовать холодное обертывание? Если можно, то какой вариант будет наиболее подходящий, чтобы малышу было комфортнее всего.

Пройдите тест «Личная диета» и определите, какой способ похудения подойдет для Вас. Ведь, если диета Вам не по душе, то она не приведет к высоким к результатам. Попробуйте ответить на наши вопросы и узнаете, какая диета станет для Вас оптимальной.

В попытках похудеть, каждая женщина планирует избавиться от конкретного количества килограммов. Кто-то хочет похудеть, чтобы влезть в любимые брюки. Кому-то надо подготовиться к пляжному сезону.

Люди живут по своим принципам и многие вещи считают приемлемыми, что для другого будет невообразимо непристойным. Это также касается общего вида, например фигуры. Не все считают, что у него лишний вес, а по отношении фигуры надо что то менять. Пройдя небольшой тест, Вы поймете, все ли устраивает в жизни.

Обертывание с медом и корицей – ароматная процедура для похудения

Для быстрого и эффективного похудения и избавления от целлюлита косметологии очень часто используют всевозможные обертывания. Их можно делать без особых затрат дома или в косметических салонах. Обертывание с медом и корицей занимает в длинном списке эффективных способов борьбы с ненавистной «апельсиновой коркой» не последнее место.

Как действует медовое обертывание с корицей?

При антицеллюлитном обертывании под воздействием меда в клетках организма происходят биохимические процессы, которые приводят к похудению, коррекции фигуры и уменьшению объемов. Этому способствует использование в процедуре пищевой пленки, с помощью которой на проблемных участках удается создать такой же паровой эффект, как в бане.

В результате:

  • поры раскрываются, и через них интенсивно выводятся жидкость и токсины
  • ускоряется кровообращение и усиливается отток лимфы
  • быстрее происходит процесс расщепления жиров
  • лишняя жидкость выводится из подкожных слоев, уменьшается отечность
  • в кожу попадают необходимые ей полезные и питательные элементы
  • кожа становится нежной и бархатистой, упругой, повышается ее тонус
  • целлюлит, неровности и растяжки становятся менее заметными.

В таких процедурах можно использовать только один продукт – мед – чудодейственное средство и универсальный помощник при уходе за телом, лицом и волосами. Микроэлементы и множество витаминов в его составе даже без дополнительных добавок и компонентов помогают получить отличный результат и победить первые признаки целлюлита. Для этого потребуется небольшое количество теплого жидкого меда, которым нужно будет смазать подготовленные для обертывания участки тела, после чего нужно обмотаться на 30-60 минут пищевой пленкой.

Но эффективность обертывания и разогревающие свойства меда можно усилить, если кроме него использовать и другие ингредиенты, например, ароматную корицу.

В корице, хорошо известной нам как непревзойденная приправа, придающая пикантный вкус пирогам и согревающему глинтвейну, содержатся вещества, которые ускоряют сжигание жиров и обмен веществ. К тому же корица – это природный антиоксидант, хорошо влияющий на состояние кожи.

Использование ее в медовых обертываниях приводит к лучшей циркуляции крови безо всяких неприятных ощущений в виде жжения, как, например, при добавлении в смесь горчицы или перца, и оказывает стимулирующее и тонизирующее действие.

Добавление в состав смеси для медового обертывания корицы делает эту процедуру намного приятнее и мягче, а кожу более упругой, убирая дряблость и разглаживая морщины.

Мёд и корица – два компонента, каждый из которых полезен. При их совмещении и комплексном воздействии на кожу они дают отличный антицеллюлитный эффект, способствуют общему улучшению состояния кожи.

Как сделать медовое обертывание с корицей в домашних условиях?

В домашних условиях для такой процедуры потребуется мед, корица, пищевая пленка, эфирное масло (по желанию).

Молотая корица смешивается со слегка подогретым медом: чайная ложка ароматного порошка с двумя столовыми ложками меда или в равных частях (это зависит от рецепта).

Состав из меда с корицей по свойствам можно отнести к горячим обертываниям, хотя разогревающего эффекта оно не оказывает и по воздействию является довольно-таки щадящей процедурой. Это свойство позволяет применять его в зоне живота, которая особенно трудно поддается коррекции, и помогает избавляться именно в этой проблемной части тела от жировых отложений.

Сама процедура состоит из нескольких этапов:

  • тщательная предварительная подготовка кожи (принять душ с использованием любого скраба, например, медового)
  • перед нанесением смеси для обертывания можно сделать легкий разогревающий массаж на подготовленных участках тела
  • наносить смесь на кожу рекомендуется тонким слоем, чтобы его излишки, растаявшие под воздействием тепла от тела под пленкой, не стекали
  • места с нанесенной смесью обматываем пленкой, не слишком затягивая, чтобы не нарушить циркуляцию крови
  • создаем дополнительное тепло, укутываясь пледом.

Строго придерживаясь определенных правил при проведении медового обертывания с корицей, можно добиться неплохих результатов.

  1. Продолжительность процедур – от получаса до полутора часов (зависит от используемых ингредиентов и чувствительности кожи).
  2. Количество процедур – 10-15 в месяц. После месячного перерыва курс обертываний можно повторить.
  3. Перед началом процедур обязательно проверяйте отсутствие аллергии на компоненты. На кожу наносим небольшое количество состава. Если отек или покраснение не появляется – все хорошо.
  4. Если в смеси, кроме меда с корицей, использованы перец или горчица, возможно возникновение ощущения легкого жжения. Это нормально, потому что в организме происходит усиление кровообращения. Но если жжение становится невыносимым и постепенно усиливается, нужно сразу же смыть состав и завершить процедуру.

  • Мед жидкий, теплый – 100 г
  • Корица молотая – 2 чайных ложки

Рецепт №2

  • Корица – 1 ч. л.
  • Перец красный
  • Мед – 1 ст. л.
  • Оливковое масло

Это эффективный рецепт для похудения и устранения проявлений целлюлита.

Рецепт №3

Для обертывания потребуются корица, мед и морские водоросли. Такая процедура хорошо корректирует фигуру и улучшает состояние кожи.

Рецепт №4

Смесь для обертывания с корицей, медом и кофе ускоряет процесс сжигания жиров и обменные процессы.

Рецепт №5

Обертывание с медом, корицей и горчицей более интенсивно насыщает кровью проблемные участки и ускоряет сжигание жиров.

Рецепт №6

Для нормализации водного баланса, уменьшения отечности и выведения излишков жидкости из тканей организма в медовых обертываниях используется, кроме корицы, голубая глина.

В смеси можно добавлять по желанию эфирное масло. Чтобы не получить ожог, использовать его следует в небольшом количестве.

Противопоказания

Обертывание с медом и корицей – процедура, вдохновляющая многих женщин немедленно приступить к работе над своим телом. Но при этом обертывание, как и любая косметическая процедура, может при определенных обстоятельствах принести вред, а не пользу. Это могут быть аллергические реакции на мед, корицу и другие используемые продукты или наличие некоторых заболеваний, таких как:

  • гинекологические заболевания
  • беременность
  • проблемы с сосудами, сердцем, почками
  • тромбофлебит
  • опухоли
  • варикоз
  • кожные заболевания, открытые ранки
  • повышенное давление
  • инфекционные и воспалительные заболевания
  • диабет.

Если есть сомнения в целесообразности проведения таких процедур, лучше вовсе воздержаться от них или предварительно проконсультироваться со специалистами. При отсутствии аллергии и каких-либо проблем со здоровьем можно воспользоваться такой простой и недорогой процедурой, как обертывание с медом и корицей, и надолго попрощаться с лишними сантиметрами.

Обёртывание с корицей для похудения в домашних условиях: раскрываем секреты Востока

Многим с самого детства знаком дразнящий, возбуждающий аппетит запах коричного порошка. Им пахнут пышные булочки, свежие пироги и другая вкуснейшая выпечка. Однако далеко не всем известно, что его можно использовать не только как пряность в кулинарии, но и для похудения.

Если научиться делать обёртывание с корицей, можно выточить фигурку, убрать проблемные места, устранить жировые отложения, сбросить лишний вес, избавиться от целлюлита.

На самом ли деле процедура работает, или это только обычная уловка, когда желаемое выдаётся за действительное?

Эффективность процедуры

Польза корицы как средства, позволяющего сбросить лишние килограммы, была открыта совсем недавно. После того, как в моду вошли обёртывания для похудения, для данной процедуры стали активно применять и эту восточную пряность.

После нанесения на тело, активные вещества коричного порошка, под пищевой плёнкой, внедряются в кожу, проникают в клетки и запускают многочисленные биохимические реакции. Данная процедура:

  • разогревает кожу — пищевая плёнка усиливает тепловой эффект;
  • улучшает кровообращение;
  • способствует более интенсивному насыщению тканей кислородом и питательными веществами;
  • активизирует обменные и ферментные процессы;
  • очищает организм от токсинов и прочих вредных соединений;
  • стимулирует лимфоток;
  • уменьшает отёчность;
  • расщепляет жировые отложения;
  • тонизирует, питает, омолаживает кожу.

Так что обёртывания с корицей — это активное средство для похудения и против целлюлита. Кожа на обрабатываемом участке становится идеально ровной, эластичной, гладкой, упругой, без апельсиновой корки.

А ещё это очень приятная процедура, которая позволяет расслабиться и получить удовольствие. Но всё это становится возможным только при отсутствии противопоказаний к ней.

Происхождение названия. Корица — уменьшительно-ласкательное слово от «кора, коричневый», что непосредственно связано с цветом пряности.

Чёрный список: противопоказания

Несмотря на то, что обёртывания с корицей так полезны для похудения, они ещё и достаточно агрессивны по своему действию на кожу и организм. Они относятся к горячим методикам, а высокие температуры заставляют многие органы и клетки работать в усиленном режиме. И если они не здоровы, это может повлечь за собой нежелательные последствия и побочные эффекты.

Противопоказаниями к данной процедуре являются:

  • беременность;
  • лактация;
  • сердечные заболевания;
  • дерматиты;
  • варикоз;
  • повреждения кожи на обрабатываемом участке: ссадины, царапины, воспаления, раны и т. д.;
  • склонность к аллергии;
  • сахарный диабет;
  • сыпь;
  • злокачественные новообразования.

Обёртывания с корицей с целью похудения могут стать причиной аллергической реакции. Так что перед процедурой нужно обязательно провести проверочный тест.

Приготовленная паста наносится на запястье или внутренний сгиб локтя и смывается через 15 минут. Если в течение суток после этого не появится сыпь и жжение, можно пробовать данный способ коррекции фигуры. Только предварительно ознакомьтесь с поэтапной инструкцией, как это сделать грамотно.

По страницам истории. На Руси корицу привыкли добавлять в кашу, а на Востоке — в различные сладости, плов и рыбные блюда.

Этапы процедуры

Во многом эффективность обёртываний с корицей будет зависеть от правильности проведения процедуры. Лучше всего корректировать фигуру таким способом в салоне красоты. Мастер подберёт подходящий рецепт, назначит курс, определит время действия чудесной пасты на тело.

Но и в домашних условиях после приобретения необходимых навыков можно добиться существенного похудения и улучшения кожного покрова. Главное — соблюдать последовательность этапов.

Подготовка тела

  1. Принять горячий душ или ванну, чтобы поры раскрылись.
  2. Прочистить их скрабом, чтобы они освободились от кожного мусора и смогли принять активные компоненты коричной пасты.
  3. Сделать разогревающий массаж для активизации кровотока в тканях.

Приготовление пасты

  1. Приготовьте её заранее, чтобы сразу приняться за процедуру после ванны.
  2. Для этого выберите рецепт, в котором не будет ингредиентов, вызывающих аллергические реакции.
  3. Готовьте смесь в керамической или стеклянной посуде, но только не в металлической.
  4. Если в состав пасты входят масла или мёд, их желательно разогреть до 40°С на водяной бане.
  5. Тщательно размешивайте приготовленную маску, чтобы в ней не было комочков, иначе они, попав на кожу, могут вызвать ожог.

Нанесение

  1. Разогревающую пасту с корицей наносят на проблемный участок тела (чаще всего — бока или талию, но возможно также на руки и бёдра) ладонями.
  2. Делать это нужно аккуратно, размазывая смесь по телу равномерно.
  3. Обернуть вокруг тела пищевую плёнку для создания ещё большего разогревающего эффекта. Делать это нужно обязательно снизу вверх по спирали, в несколько слоёв.
  4. Надеть махровый халат или укутаться в тёплый плед и расслабиться.

Релаксация

  1. Если во время остальных обёртываний для похудения рекомендуют заняться лёгкими физическими упражнениями, гимнастикой или хотя бы несложной работой по дому, то во время действия корицы этого делать нельзя, иначе некоторые системы организма могут не выдержать нагрузки.
  2. Так что самый оптимальный вариант — расслабиться и прилечь отдохнуть.
  3. Время действия корицы на тело — от 20 до 60 минут, в зависимости от дополнительных ингредиентов. Обычно процедуру заканчивают, как только почувствуют сильное жжение на обрабатываемом участке (лёгкое покалывание — не в счёт).

Завершающий этап

  1. По завершении обёртывания плёнка разрезается и выкидывается.
  2. Паста смывается под тёплым душем без мыла и гелей.
  3. На обрабатываемый участок для закрепления результатов похудения наносится антицеллюлитный крем.

Повторять обёртывания с корицей необходимо каждые 2-3 дня. Но если кожа очень тонкая, чувствительная и не очень хорошо на них реагирует, дайте ей отдых и прибегайте к процедуре хотя бы раз в неделю.

Всего курс похудения может составить от 8 до 15 сеансов — в зависимости от того, каких именно результатов вы хотите добиться. Но уже через неделю активного использования коричного порошка апельсиновая корка начнёт постепенно исчезать, контуры тела станут более рельефными и чёткими, жир под кожей в проблемных местах начнёт растворяться.

Как видите, инструкция предельна проста и выполнима. Осталось лишь подобрать рецепт.

Полезная информация. Аромат корицы, которую вы будете использовать для похудения, эффективно восстанавливает повреждённую ауру, помогает справиться с разочарованием после неудачи, наладить хорошие отношения с окружающими.

Рецепты

В первый раз в домашних условиях лучше сделать классическое обёртывание с корицей, без дополнительных ингредиентов. Его результаты предсказуемы, и оно не так агрессивно. Все остальные рецепты можете попробовать чуть позже, когда поймёте, как ваша кожа реагирует на эту чудодейственную смесь.

Оливковое масло слегка (35°С хватит) подогревается на водяной бане и смешивается с эфирным маслом корицы. Если температура будет больше, эфир потеряет все свои полезные свойства и обёртывание окажется бесполезным. На 1 столовую ложку растительного масла идёт 2 капельки эфирного. Время действия — 30-40 минут.

Очень эффективным бывает обёртывание с корицей и перцем, но подходит оно далеко не всем, так как способно вызвать на коже сильнейшее раздражение. Красный молотый перец — лучшее средство в борьбе с целлюлитом (более подробно об обёртывании с красным перцем читайте в нашей предыдущей статье). В ходе мощной тепловой атаки кровообращение и дренажные процессы ускоряются, происходит расщепление жиров.

Для приготовления пасты смешать молотую корицу (3 стол. ложки), красный перец (столько же), разбавить таким же количеством оливкового масла. Подогреть на водяной бане.

Не менее эффективный и жгучий рецепт — обёртывание с корицей и имбирём, так как оба ингредиента отличаются разогревающим действием.

Для приготовления смеси тёртый имбирь и молотая корица смешиваются в равных пропорциях и разводятся либо молоком, либо оливковым маслом до кремообразной консистенции. Продолжительность обёртывания — не более получаса.

В рамках обёртывания для похудения отлично сочетаются мёд с корицей, так как первый смягчает агрессивное действие второго продукта. Такая процедура редко заканчивается высыпаниями и аллергическими реакциями. Особенно хорошо она влияет на кожу, которая становится подтянутой и эластичной.

Для приготовления пасты смешать пчелиный мёд (4 стол. ложки) и молотую корицу (3 стол. ложки). Подогреть. Время действия обёртывания — до 1 часа.

Обёртывания с корицей действительно способствуют похудению и коррекции фигуры, если проводить процедуры грамотно и без фанатизма. Выявление противопоказаний, проверка на аллергическую реакцию, соблюдение дозировок, указанных в рецептах, — только так можно добиться желаемого эффекта и сбросить ненавистные 4-5 кг за месяц без изнурительных диет и беспощадных физических тренировок.

Полезные свойства корицы при обертывании для похудения

Корица стала использоваться для похудения не так давно. Благодаря своей эффективности она быстро получила широкую популярность. Пряность добавляют к различным блюдам, напиткам, которые способствуют быстрому уходу лишних килограмм. Однако это, пожалуй, не весь список её применения, эффективно использование также обёртываний с корицей для похудения. Статья поможет разобраться с основными особенностями проведения таких процедур, противопоказаниями.

Корица — основной ингредиент обёртываний или добавка?

Корица для выполнения обёртывания может выступать, как главным составляющим, так и добавкой к прочим используемым веществам.

Под пищевой плёнкой активные вещества коричневого порошка, нанесённого на поверхность кожи, начинают проникать в клетки и там запускают многочисленные процессы. В результате этого отмечается:

  • улучшение кровообращения;
  • разогревание кожи;
  • улучшение поступления к клеткам питательных веществ и кислорода;
  • активизация обменных и ферментных процессов;
  • выведение токсических веществ;
  • стимуляция лимфотока;
  • выведение излишков жидкости и устранение отёков;
  • активизация процессов расщепления жировых отложений;
  • улучшение состояния кожи.

Обёртывания с корицей помогут быстро справиться с апельсиновой коркой. После них отмечается повышение эластичности, упругости кожи, она становится более гладкой и подтянутой. К тому же сеансы позволяют максимально расслабиться, успокоить нервную систему.

Важно! Избавиться от нескольких килограмм с помощью корицы возможно только при комплексном выполнении процедур с соблюдением диеты и физической активностью.

Противопоказания к использованию

Несмотря на множество полезных свойств корицы, к выполнению обёртываний с её применением имеются ограничения. Подобные процедуры оказывают раздражающее действие на кожу, к тому же они относятся к горячим методам, а повышенные температуры заставляют работать многие клетки и органы в усиленном режиме, что не всегда положительно сказывается на состоянии организма.

Противопоказано проводить обёртывания с корицей при:

  • беременности, кормлении грудью;
  • болезнях сердца и сосудов;
  • дерматологических патологиях, а также при имеющихся ранах и прочих повреждениях в местах, предполагаемого нанесения состава;
  • варикозном расширении вен;
  • склонностям к аллергическим реакциям, непереносимости составляющих компонентов приготовленной смеси;
  • сахарном диабете;
  • наличии высыпаний на коже;
  • доброкачественных и злокачественных новообразованиях.

Для исключения возникновения аллергии перед проведением процедуры следует провести тест на чувствительность. С этой целью небольшое количество смеси наносится на кожу и по прошествии нескольких минут оценивается реакция. В случае появления любой неблагоприятной симптоматики следует отказаться от такого метода похудения.

Важно! Перед проведением обёртываний с корицей необходимо проконсультироваться со специалистом, что позволит избежать неблагоприятных реакций.

Инструкции по нанесению

Существуют следующие варианты выполнения обёртываний с корицей:

  1. Классический. С него рекомендуется начинать, так как в этом рецепте отсутствуют дополнительные компоненты, которые могут вызвать аллергические реакции. Также классическое обёртывание оказывает менее агрессивное воздействие. Для его приготовление требуется смешать эфирное масло корицы с оливковым. Затем подогреть их на водяной бане примерно до 35 градусов по Цельсию. Большие температуры приводят к потере эфирным маслом своих полезных свойств. На большую ложку оливкового масла приходится около 2-х капель эфирного.
  2. С мёдом. Около 4-х больших ложек натурального мёда смешиваются с тремя большими ложками молотой корицы. Все компоненты подогреваются. Отзывы об обёртывании с применением мёда с корицей свидетельствуют о его высокой эффективности, уже с первого применения отмечается повышение упругости и эластичности кожи, она заметно подтягивается. Благодаря мёду снижается агрессивное воздействие корицы, поэтому при использовании этого рецепта в редких случаях наблюдаются неблагоприятные симптомы, аллергические проявления и различного рода высыпания.
  3. Можно приготовить обёртывание с мёдом, корицей и кофе. Оно способствует ускорению обмена веществ, запускает процессы расщепления жиров.
  4. С глиной. Потребуется взять 4 большие ложки голубой глины, 3 маленькие ложки молотой корицы, 2 капли грейпфрутового масла, 8 больших ложек воды. Все ингредиенты тщательно перемешиваются, масло предварительно немного подогревается. Обёртывание с глиной и корицей выполняется в соответствии с вышеописанной инструкцией.

Внимание! Грамотное выполнение обёртываний с корицей действительно позволяет достичь ожидаемого результата без строгих ограничений в еде и изнурительных тренировок.

Отзывы

Отзывы свидетельствуют о большой эффективности обёртываний с корицей. Женщины отмечают повышение упругости, эластичности кожи, по прошествии курса процедур уходит пара лишних килограммов, а с ними апельсиновая корка. Согласно отзывам обёртывания дарят приятный аромат и способствуют расслаблению, успокоению нервной системы.

Заключение

Корица стала применятся для похудения совсем недавно, однако быстро набрала популярность за счёт своей высокой эффективности. Применяется она с продуктами питания, напитками, а также для выполнения обёртываний. В приготовлении смесей может использоваться корица изолированно либо в сочетании с другими компонентами.

Правильное выполнение обёртываний позволяет достичь ожидаемого результата без причинения вреда организму, поэтому важно предварительно ознакомиться с инструкцией по их проведению. Для усиления эффекта и его поддержания, курс процедур должен дополняться физической активностью и правильным питанием. Перед обёртываниями с корицей желательно проконсультироваться со специалистом для исключения возможных противопоказаний.

Обертывание с корицей от целлюлита в домашних условиях

Ароматная корица широко незаменима в кулинарии. Однако одной областью применение пряности не ограничилось. Оказывается, она может улучшить мозговую деятельность, если щепотку измельченного продукта добавить утром в кофе или любимый чай. При регулярном использовании нормализует работу ЖКТ, выводит излишки солей, улучшает настроение, помогает победить простуду. В косметологии добавляется в маски и скрабы для очищения кожи, желающими похудеть применяется для борьбы с лишним весом. Неудивительно, что корица от целлюлита считается универсальным средством. С ее помощью «апельсиновая корка» тает, как старый прошлогодний снег под теплыми лучами солнышка. Несколько рецептов и подробная инструкция проведения сеансов помогут стать моложе и красивее.

Влияние корицы на кожу при целлюлите

Вкусная пряность – настоящий кладезь полезных веществ. Чего только нет в составе коры «сладкого дерева». Остановиться стоит лишь на тех компонентах, которые полезны для кожи:

  • пиридоксин усиливает тургор кожных покровов;
  • пантотеновая кислота устраняет сухость кожи;
  • ретинол активизирует процесс выработки коллагеновых волокон;
  • рибофлавин оказывает ранозаживляющее действие, помогает в питании кислородом межклеточного пространства;
  • витамин A способствует омоложению всего организма и кожи в том числе;
  • дубильные вещества содействуют обновлению эпидермиса;
  • аскорбиновая кислота повышает бархатистость кожи;
  • витамин E относится к ряду природных антиоксидантов, борющихся со свободными радикалами, участвует в обновлении клеток верхнего слоя дермы;
  • никотиновая кислота восстанавливает эластичность кожных покровов.

При проблемной коже корица от целлюлита – это находка, творящая чудеса. Однако использовать ее необходимо правильно.

Совет: Для проведения обертываний использовать лучше всего свернутые в трубочку коричные палочки. Это чистый продукт, в котором нет примесей. При отсутствии палочек приобретается готовый порошок или коричное масло. Чтобы не было ожогов масло обязательно разводится оливковым в соотношении не менее чем 1:5.

Эффективность обертываний с корицей

Под воздействием активных компонентов пряности обертывания с корицей от целлюлита способны привести к быстрому восстановлению кожных покровов. Преображения проблемных зон замечаются уже после 3 – 4 сеансов. Полный курс лечения от целлюлита составляет от 10 до 15 процедур, проводимых через день. Эффект от использования коры экзотического дерева ощутим и приятен:

  • повышается эластичность и тургор кожных покровов;
  • исчезают бугорки;
  • уходит дряблость, отечность;
  • разглаживаются неровности и складки.

Помимо воздействия на кожу антицеллюлитное обертывание с корицей в домашних условиях благотворно влияет на нервную систему. Приятный запах успокаивает, располагает к отдыху, поэтому приятные процедуры рекомендуется делать перед сном.

Рецепты обертываний с корицей

В домашних условиях корица от целлюлита используется довольно часто из-за простоты выполнения процедур. Кожа обязательно впитает полезные элементы и станет помолодевшей, но только у тех, кто проявит терпение и настойчивость. Стоит немного потерпеть ради обретения красоты, так как во время сеансов чувствуется небольшое жжение, покалывания. Это нормально, потому что прилив крови усиливается. Для чувствительной кожи процедуры могут оказаться неприятными, тогда следует рассмотреть обертывание с водорослями или глиной.

С какао и эфирным маслом

Горячие антицеллюлитные обертывания с корицей проводятся с добавлением к основному компоненту порошка какао и эфирного масла. Для начала необходимо подогреть 0,45 л воды. Взять около 30 г коричного порошка, смешать с ним 340 г какао, постепенно добавлять воду и интенсивно размешивать (можно в блендере), чтоб не было комков. Ввести сюда же 3 – 4 капли эфирного масла. Однородный состав распределить на проблемные зоны или покрыть кашицей все тело.

С глиной

Обертывания с глиной и корицей от целлюлита считаются самыми эффективными, поэтому как в спа-салонах, так и дома проводятся чаще других. Глина как губка вытягивает из кожи все вредное, освобождает от скопившейся влаги, восстанавливает на клеточном уровне обмен веществ в верхнем слое дермы.

Взять 200 г глины любого цвета, добавить 2 ст. л. молотой корицы. Развести до состояния негустой кашицы, добавляя тонкой струйкой теплую воду (50º). Обмазать тело, равномерно нанеся антицеллюлитный состав.

С шоколадом

Сладкое обертывание с корицей от целлюлита понравится тем, у кого в запасе имеется плитка черного шоколада. Растопить его в микроволновке, добавить к горячему продукту 2 ст. л . оливкового масла и столько же порошка корицы. Готовым составом смазать проблемные зоны, только следить, чтобы он не был чересчур горячим.

С медом

На водяной бане растопить 2 ст. л. натурального меда. Ввести сюда же 1 ст. л. молотой корицы или 2 – 3 капли масла. Нанести теплый состав на кожу в проблемных местах. Обернуть участки пленкой.

Правила проведения процедуры

Дома, расслабившись после работы, приятно позволить себе обертывания с корицей. Сеансы должны быть систематическими. Желающие избавиться от «апельсиновой корки» должны выполнять четко правила инструкции:

  1. Подготовить тело, приняв перед процедурой ванну. Можно сделать массаж, так быстрее откроются поры, через которые идет питание и вывод шлаков, избытков жидкости.
  2. В соответствии с рецептом подготовить антицеллюлитный состав.
  3. Нанести коричную массу на проблемные зоны.
  4. Обернуть обработанные участки тонким целлофаном, создавая эффект сауны.
  5. Укутаться теплым одеялом или надеть антицеллюлитные штаны.
  6. Выдержать массу на теле 35 – 45 минут.
  7. Принять душ, удалив с кожи все остатки смеси.
  8. Втереть в кожные покровы антицеллюлитный или свой любимый увлажняющий, питательный крем.

Обертывание с корицей для похудения

Обертывание с корицей – это далеко не всем известный, но достаточно эффективный способ борьбы с лишними жировыми отложениями и целлюлитом, обеспечивающий красоту вашей коже и уменьшение объемов в проблемных зонах.

Обертывание с корицей для похудения: суть, польза и эффект ^

Овен Телец Близнецы Рак Лев Дева Весы Скорпион Стрелец Козерог Водолей Рыбы

Суть обертывания для похудения с помощью корицы заключается в том, что эта пряность отлично ускоряет метаболизм и улучшает циркуляцию крови, а также способствует расширению капилляров.

Кроме того, чудо-приправа расщепляет жировые клетки и сжигает подкожный жир, в результате чего и происходит похудение. Из-за использования пищевой пленки еще одной особенностью процедуры обертывания является «эффект бани», благодаря которому выводится все лишнее из организма (вода, шлаки, токсины).

Польза обертывания с корицей

Корица – это ароматная пряность, издавна широко применяемая не только в кулинарии, но и в медицине и косметологии. Ведь в ней скрыта кладовая полезных веществ – эфирные масла, антиоксиданты и дубильные вещества, которые питают, тонизируют и омолаживают кожу, способствуют расщеплению жиров в подкожном слое, стимулируют кровообращение и ускоряют обменные процессы.

Овен Телец Близнецы Рак Лев Дева Весы Скорпион Стрелец Козерог Водолей Рыбы

После проведения обертывания с корицей ваша кожа будет сиять здоровьем, станет ровной и гладкой, а объемы на талии и бедрах растают буквально на глазах.

Показания для обертывания с корицей

Основные показания для обертывания с корицей – это наличие целлюлита и лишний вес. Главная цель обертывания – похудение в области талии и бедер и усовершенствование состояния кожи (избавление от «апельсиновой корки»).

Особый эффект корица оказывает на область живота – самый трудоемкий участок для коррекции даже при физических нагрузках. Однако, пряной приправе будет под силу справиться даже с этой сложной задачей.

Рецепты, техника и описание процедуры ^

Обертывание для похудения корицей: домашние рецепты

Процедуру обертывания с корицей легко можно провести в домашней обстановке, особых затрат на это не потребуется.

  • Предварительно необходимо очистить кожу с помощью жесткой щетки, скраба или пилинга для тела.
  • Подготовить смесь из корицы и других вспомогательных веществ и немного разогреть ее перед использованием.
  • Затем равномерно нанести ароматную смесь на зоны, требующие коррекции, обернуть эти места пленкой и накрыться теплым пледом на 20 – 40 минут.
  • Сильно затягивать пленку не нужно. Главное, чтобы вы чувствовали себя комфортно.
  • Можно тепло одеться и заняться силовой нагрузкой для получения максимального результата от обертывания. Или же позвольте себе полностью расслабиться, посмотреть любимую передачу, почитать книгу или полистать журнал в это время.
  • Завершается процедура тщательным смыванием смеси и нанесением увлажняющего или питательного лосьона.

Корицу обычно успешно используют в сочетании с другими ингредиентами, которые также оказывают положительное воздействие на кожу (питают, снимают воспаление, очищают). Самые популярные рецепты для похудения с корицей приведены ниже.

Обертывание для похудения с корицей и медом

  • Понадобится 100 г меда и столовая ложка корицы.
  • Ингредиенты смешать и подогреть на паровой бане, нанести на тело, обмотать пищевой пленкой и смыть спустя полчаса.

Обертывание для похудения с корицей и перцем

Это, пожалуй, самый полюбившийся способ обертывания для многих желающих похудеть, так как красный перец отлично усиливает процесс жиросжигания.

  • На проблемные части тела необходимо нанести заранее приготовленную густую смесь из красного перца и коричного порошка, смешав по две ложки каждого компонента и шесть ложек масла (подсолнечное, оливковое).
  • К полученной массе можно добавить две капли эфирного масла. Идеально подойдет цитрусовое (апельсин или грейпфрут).
  • Легкое жжение может появиться уже с первых минут нанесения, поэтому смыть маску нужно будет максимум через 20 минут.

Обертывание с корицей и глиной

  • Смесь можно приготовить из любого типа глины (белая, зеленая, голубая, черная), добавив к глиняному порошку немного теплой воды и 3 ложки корицы.
  • Перемешать до однородной массы и нанести на очищенное тело, обмотать пленкой и укрыться пледом на 30 минут.
  • Уже через восемь таких процедур для похудения результат будет хорошо заметен.

Обертывание с корицей и кофе

  • Потребуется 6 ст. ложек растительного или любого другого масла, 2 ложки молотого кофе и 2 ложки коричного порошка.

  • Все ингредиенты перемешать, пока масса не станет однородной и равномерно распределить по телу (область живота, бедер, талии).
  • Обмотать тело пленкой и наслаждаться отдыхом в течение получаса.
  • После чего тщательно все смыть легкими массажными движениями.
  • Дополнительным плюсом этого рецепта является то, что молотый кофе – это прекрасный скраб, который отлично очистит и обновит вашу кожу.

Обертывание с корицей и маслами

  • Смесь для обертывания готовится из двух столовых ложек растительного (оливкового, миндального) масла и чайной ложки корицы.
  • Тщательно перемещать составляющие и равномерно нанести на тело, обмотать пленкой, утеплить одеялом.
  • Смыть через полчаса или 40 минут.

Обертывание с корицей и водорослями

Водоросли хорошо подтягивают кожу, выводят токсины и способствуют процессу похудения, поэтому являются весьма популярным компонентом для рецептов домашних обертываний.

  • Две или три столовых ложки сухих водорослей залить теплой водой и подождать, пока они не распарятся. Для сухой кожи желательно добавить одну ложку масла.
  • Добавить 1 ложку корицы и распределить смесь на тело.
  • Обернуть тело пищевой пленкой и укрыться теплым одеялом на 40 минут.
  • Смыть водой и нанести крем или лосьон для тела.

Перцовое обертывание для похудения живота с корицей

Как известно, самая проблемная часть тела – это живот, который очень тяжело поддается корректировке даже с помощью физических упражнений. В этом случае корица в сочетании с перцем станет незаменимым помощником в борьбе с жировыми складками на животе.

Эти компоненты отлично разогреют кожу и разобьют целлюлит за несколько процедур. Уже через пять — семь курсов объемы заметно уменьшатся.

  • Для приготовления жгучей смеси понадобятся 3 ложки красного перца, 2 ложки корицы и 5 столовых ложек масла растительного или антицеллюлитного.
  • Готовый состав нанести на живот, бедра или ягодицы, обмотать пленкой и укрыть теплым одеялом.
  • Подождать 30 минут. Возможно легкое жжение.
  • Смыть прохладной водой или контрастным душем.

Из этой статьи вы узнаете :

Виды обертывания с корицей

Обертывания бывают холодные и горячие:

  • Горячие обертывания действуют по типу сауны — все активные вещества проникают глубоко в кожу и усиливают все обменные процессы. Они помогают в борьбе с жировыми отложениями, целлюлитом и ожирением.
  • Холодные обертывания активно выводят шлаки, токсины, снимают отеки, повышают тонус кожи и также способствуют похудению.

Рецепты смесей для обертывания с корицей

Обертывание с медом и корицей:

  1. Смешайте мед с корицей в соотношении 1:3 (3 ст.л меда и 1 ст.л молотой корицы).
  2. Мед слегка подогрейте на водяной бане и тщательно смешайте с корицей.
  3. Нанесите смесь на подготовленные участки тела, замотайте сверху пищевой пленкой и шарфом.
  4. Держите от 30 минут до 1 часа
  5. Смойте смесь теплой водой и смажьте кожу кремом.

Обертывание с глиной, корицей и эфирными маслами:

  1. Смешайте 1 ст.л любой косметической глины( в идеале, черная), 3 ч.л порошка корицы, и 5 капель эфирного масла грейпфрута или апельсина
  2. Смешайте все компоненты, добавил столько воды, чтобы получилась кашица, похожая по консистенции на сметану
  3. Нанесите смесь на проблемное место
  4. Оберните пленкой и теплым шарфом
  5. Держим в течении 1 часа и смываем смесь теплой водой

Обертывание с кофе, медом и эфирным маслом корицы:

  1. 2 ст.л молотого кофе залейте кипятком так, чтобы вода покрывала кофе
  2. Воду слейте, а кофейную гущу смешайте 2 ст.л жидкого меда и 10 каплями эфирного масла корицы
  3. Нанесите смесь на проблемные участки, слегка помассируйте
  4. Оберните пищевой пленкой и на 30 минут лягте под теплое одеяло
  5. Примите душ и смажьте кожу питательным кремом

О том, как еще можно использовать корицу для похудения, читайте в этой интересной статье

Самые действенные способы похудеть с корицей в животе и боках: рецепты и секреты

В народной медицине кора коричника – универсальное лекарство от множества болезней. Но не менее эффективной может быть корица для похудения. Быстро избавиться от лишнего веса можно, добавляя пряность в еду, употребляя напитки со специей, пробуя бутерброды с корично-медовой пастой.

Похудение с помощью корицы

Корица – эффективное, но своеобразное средство. Особенности химического состава обусловливают полезные свойства, способствующие похудению:

  1. Специя понижает уровень сахара в крови, что помогает хорошо себя чувствовать, несмотря на количество съеденной пищи. Аппетит будет очень умеренный, чувство насыщения длительным.
  2. Пряность улучшит пищеварительные процессы, активирует работу ферментов. Организм будет расходовать энергию, а не запасать ее в виде жиров.
  3. Повышает усвояемость витаминов, минеральных веществ. Улучшает обменные процессы.

Для похудения можно употреблять в форме:

Вместо порошка лучше использовать коричные палочки. Они более душистые, свежие. Их можно самостоятельно измельчить в порошок, убедившись в качестве сырья.

Самым эффективным и универсальным средством для похудения считается эфирное масло. Его можно включать в состав смесей для обертывания, скрабов, кремов, делать коктейли-жиросжигатели на коричной основе. Масло обладает более щадящим воздействием.

Худея с помощью пряности, можно сбросить до 12 кг за месяц.

Особенно эффективным методом похудения считается применение медовой пасты со специей. Используя рецепты на коричной основе, вы сможете без вреда для здоровья снизить вес. Но следует помнить, что употреблять корицу следует не более 1–2 ложек в день.

К просмотру видео почему специя поможет снизить вес:

Противопоказания к применению корицы

Принимая специю внутрь, у вас не должно быть таких противопоказаний, как:

  • индивидуальная непереносимость, аллергия;
  • лактация, беременность;
  • патологии дыхательной системы;
  • гипертония;
  • проблемы с сердечно-сосудистой системой;
  • гастриты, язвенная болезнь желудка на острой стадии;
  • болезни почек и печени.

Использовать корицу нужно аккуратно, строго соблюдая дозировки. При злоупотреблении специей могут возникнуть аллергические реакции, раздражение слизистой желудка, проблемы с почками.

Как использовать корицу для похудения в домашних условиях

Существует множество рецептов напитков и способов похудения при помощи пряности. Для постепенного снижения веса можно добавлять приправу в еду. Это могут быть:

В горячие блюда корицу, как правило, добавляют незадолго до готовности, а холодные посыпают в конце перед подачей.

Наиболее эффективным методом похудения считается употребление специальных пряных напитков. Приправу можно использовать в уже известных вам напитках, например:

Можно делать напитки по особому рецепту. Они помогут ускорить метаболизм, запустить необходимые для похудения процессы в организме.

Возьмите 1 яблоко и палочку корицы. Снимите с яблока кожуру, порежьте на кубики. Залейте теплой водой, положите коричную палочку. Дайте настояться 1–2 ч. Пейте два раза в день утром и вечером.

С кефиром

Для похудения в области живота и боков особенно советуют напиток на кефирной основе. Он ускорит процесс расщепления жировых тканей, поможет притупить чувство голода, снизить аппетит. Всего существует несколько рецептов приготовления напитка:

  1. Самый простой вариант – 1 маленькая ложка корицы и стакан кефира. Перемешайте, используйте по назначению.
  2. Стакан кефира соедините с ¼ десертной ложки красного перца, столько же имбиря и корицы. Хорошо перемешайте. Пейте 2 раза в день.
  3. Для завтрака подойдет низкокалорийный рецепт с добавлением яблок. Измельчите 2 средних очищенных яблока в блендере, залейте стаканом кефира, ½ чайной ложки корицы. Продолжайте взбивать в блендере до однородной консистенции.

Рецепт дополнит видео:

С молоком

Коктейль с корицей из молока помогает урегулировать уровень глюкозы в крови, нормализовать холестерин. Лучше всего принимать молочный напиток на ночь.

Чтобы приготовить напиток, поставьте кастрюльку с молоком на медленный огонь, доведите до кипения, добавьте ¼ ч. л. корицы. Остудите, используйте по назначению.

Вместо порошка можно использовать цельную пряность. Для этого после закипания положите коричную палочку в молоко, подержите кастрюльку на огне еще пару минут. Корица отдаст сладковатый аромат и полезные свойства.

С имбирем

Имбирь в паре с корицей особенно эффективны при снижении веса. Они сжигают жир, наполняют энергией, выводят лишнюю воду из организма, запускают обменные процессы.

Для похудения можно добавлять пряности в еду в соотношении 1:1 или готовить чай с имбирем и корицей. Чтобы чай не казался острым, пейте его вприкуску с медом. Сладкая добавка позволит напитку лучше усвоиться, активизирует работу ферментов.

При регулярном употреблении такого чая уходят отеки, целлюлит. Имбирный чай позволяет расходовать полученную из пищи энергию, а не запасать ее в виде жировых отложений на теле.

Вы можете приготовить имбирно-коричный напиток для снижения веса по видео:

С кофе

Кофе сам по себе считается помощником всех худеющих. Он притупляет аппетит, позволяет оставаться энергичным, бодрым. Корица в сочетании с кофейными напитками усиливает эффект похудения и помогает извлечь максимальную пользу для организма.

Кроме того, пряность смягчает влияние кофеина на нервную систему. Предотвращает излишнюю возбудимость, импульсивность.

Чтобы приготовить кофе с корицей, используйте натуральный молотый кофе. В турку насыпьте 1–2 ч. л. порошка, добавьте половину чайной ложки специи. Доведите до кипения и сразу выключайте огонь. Пейте без сахара. По желанию можно добавить мускатный орех, гвоздику, другие пряности.

Если вы не переносите кофеин, альтернативой станет растворимый цикорий с корицей. Его не нужно варить, достаточно залить кипятком и добавить пряность при подаче.

На видео рецепт кофейного напитка для сжигания жира:

Обертывания с корицей

Скрабы на коричной основе помогут избавиться от жира и целлюлита в определенных местах при обертываниях. Метод считается действенным при похудении за счет ряда положительных эффектов.

Глиняные обертывания с коричной пастой:

  • выводят лишнюю жидкость;
  • активизируют отток лимфатической жидкости;
  • улучшают кровообращение в отдельных участках тела;
  • насыщают эпидермис питательными элементами.

Считается, что за 1 процедуру объемы могут уменьшиться до 1 см. Но для стойкого эффекта нужно делать обертывания регулярно. Для проведения процедуры следуйте инструкции:

  1. Для начала приготовьте смесь для обертывания. Используйте около 20 г косметической глины, 1–2 ч. л. молотой корицы, пару капель цитрусового эфирного масла. Разведите ингредиенты в теплой воде до кашицеобразной массы, хорошо перемешайте.
  2. Очистите кожу, предварительно проведите пилинг.
  3. На проблемные зоны нанесите подготовленную смесь, оберните пленкой.
  4. Лягте под одеяло или наденьте теплые вещи. Это поможет ускорить кровообращение, что сделает процедуру эффективнее.
  5. Не снимайте пленку в течение 1 часа. Для лучшего эффекта нанесите на кожу антицеллюлитный крем по завершении процедуры.

Ускорить процесс похудения можно, дополнив обертывания походами в сауну, баню, массажем. Комплексный подход позволит не только похудеть, но и стать здоровее, повысить защитную функцию клеток в организме.

К просмотру рецепт обертывания для красоты тела:

Диета с корицей для похудения

Диетологи смогли разработать несколько методов похудения при помощи пряности. Чтобы сделать правильный выбор, опирайтесь на личные предпочтения, индивидуальные особенности организма:

  1. Чтобы худеть без ощутимых ограничений в еде, в зависимости от желаемого результата устраивайте 1–2 раза в неделю разгрузочные дни. Лучше проводить их на кефире с корицей. За день можно потерять до 2 килограммов.
  2. При проблемах с лишним весом рекомендуется диета. Необходимо рассчитать необходимое вам количество калорий по ИМТ и снизить его на 300–500 калорий. Во время диеты добавляйте пряность в пищу, не забывайте про коктейли и напитки для похудения.
  3. Эффективным методом считается замена ужина на один из жиросжигающих коричных коктейлей. Прием пищи должен быть не позже 19:00. Схема считается альтернативой диете и разгрузочным дням.

От выбранного метода похудения будет зависеть результат. Разгрузочные дни позволят подкорректировать фигуру, зонально избавиться от жира. Диета подойдет людям с избыточным весом. С ее помощью вы станете стройнее, очистите организм.

Как улучшить эффект

Чтобы извлечь максимальную пользу и достичь поставленных целей, учитывайте советы диетологов:

  1. Лучше всего брать натуральную цейлонскую корицу. Она считается более полезной, имеет меньше побочных эффектов, чем кассия.
  2. Предпочтительнее использовать палочки корицы. Если в рецепте пряность молотая, измельчите самостоятельно.
  3. Выбирайте диету с удобным и приятным для вас рационом.
  4. В процессе приготовления коктейлей следите за тем, чтобы консистенция была однородной, без комочков и сгустков.
  5. Если вы сомневаетесь, в какое время лучше принимать напиток, попробуйте разные варианты и выберите более комфортный для вас. Врачи советуют принимать коктейли перед сном или с утра натощак. Можно пить частями и утром, и вечером.
  6. Соблюдайте рецепт, строго следуйте указанным дозировкам. Меньшее количество корицы может оказаться неэффективным, большее – дать побочное действие.
  7. В день можно выпивать не более двух коричных напитков или двух порций меда с корицей.
  8. Нельзя одновременно использовать коричную пасту и коктейли для похудения.
  9. Максимальная продолжительность диеты может составлять 2 недели. Рекомендованная – около 10 дней. Злоупотребление пряностью может принести вред здоровью.

Худейте с пользой для здоровья, не причиняя себе вреда. Выбирайте только комфортные способы использования корицы и следите за качеством потребляемых продуктов. Используя корицу при похудении, вы станете здоровее, стройнее и привлекательнее.

Какие секреты похудения вы знаете? Делитесь опытом в комментариях, делайте репост полезной информации в социальные сети.

Женский развлекательный сайт

Свежие комментарии

  • Подборка салатов с красной рыбой — Стиль жизни — женский онлайн журнал к записи Подборка салатов с красной рыбой
  • Какие соусы подходят к мясу — Хобби в доме — женщина, дом, семья, рецепты, сериалы. путешествия, здоровье к записи Какие соусы подходят к мясу
  • Как приготовить сытное картофельное пюре — Стиль жизни — женский онлайн журнал к записи Как приготовить сытное картофельное пюре
  • Скорая помощь при диабете: что важно знать, чтобы помочь себе и близким — Здоровый образ жизни — женский онлайн журнал к записи Скорая помощь при диабете: что важно знать, чтобы помочь себе и близким
  • Рецепт домашнего твердого сыра — Стиль жизни — женский онлайн журнал к записи Рецепт домашнего твердого сыра

О женском сайте Милая Я

Данный ресурс создан для девушек и женщин. У нас вы найдете интересные и познавательные статьи на разные темы. В каждой публикации расположены фото и видео материалы.

Женский сайт «Милая Я» — это портал состоящий из таких популярных разделов как: новости, гороскоп, сонник, тесты, красота, здоровье, любовь и отношения, дети, питание, мода, рукоделие и другие.

Наш женский портал несёт для посетителей оптимизм и красоту, способные угодить вкусам любой женщине. Рецепты кулинарных блюд заставят не отпустить мужчину и сохранить добрые, светлые отношения.

Женский журнал, интернет издание «Милая Я» обновляется ежедневно актуальными статьями различных тематик. С нами вы сможете узнать о многих болезней и народные лекарства способные их вылечить. Всевозможные рецепты масок, способных поддержать молодость надолго.

Антицеллюлитные обертывания с корицей для похудения — 5 рецептов

Проблема целлюлита знакома абсолютному большинству женщин. Под кожей откладываются излишки жира, поверхность тела становится рельефной, фигура теряет привлекательность. К счастью, избавиться от досадной «лимонной корки» вполне реально. И поможет в этом популярная пряность – корица.

Косметические свойства корицы

Многие считают, что душистая приправа необходима лишь для приготовления ароматной выпечки. На самом же деле сфера ее применения довольно широка. Корицу добавляют к напиткам для борьбы с лишним весом и повышенным сахаром, используют в медицинских целях, включают в парфюмерные композиции.

Первыми использовать корицу для борьбы с целлюлитом догадались французские специалисты. В университете Гренобля были проведены масштабные клинические испытания, в которых приняли участие 80 женщин. Их разделили на две группы. В первой группе проводили специальный массаж, а во второй – обертывания с корицей.

Через неделю косметологи сравнили результаты. И они оказались очень неожиданными:

  • Антицеллюлитный массаж улучшил состояние кожи лишь на 10 %.
  • Обертывания с корицей помогли устранить целлюлит на 50%.

Такая разница впечатляет, и это значит, что коричные процедуры обязательно стоит попробовать.

Состав корицы чрезвычайно разнообразен. Эта восточная специя содержит множество витаминов, минералов, эфирных масел, благодаря чему кожа становится более свежей, гладкой и упругой. Кроме того, кора экзотического дерева является источником ценных дубильных веществ, которые помогают снять воспаление и способствуют быстрому обновлению тканей.

Обработанная коричным составом кожа разогревается, активируется кровообращение, и ускоряются местные обменные процессы. Это приводит к расщеплению излишков жировой ткани. Именно это свойство корицы и делает ее незаменимой в борьбе целлюлитом.

Есть у корицы и еще одно важное преимущество – ее очень удобно использовать в домашних условиях. Тонкий аромат специи делает процедуры приятными, улучшает настроение и надолго заряжает позитивными эмоциями.

Противопоказания к обертываниям с корицей

Натуральные средства принято считать безопасными. Однако всегда есть вероятность побочных эффектов, особенно если речь идет о веществах с разогревающим действием. Так что использовать жгучую пряность нужно с осторожностью. А некоторым людям коричная косметика противопоказана полностью. Ее нельзя применять в таких случаях:

  • варикоз;
  • диабет;
  • новообразования;
  • повышенное давление;
  • проблемы с сердцем и сосудами;
  • беременность и лактация;
  • травмы на коже (царапины, ранки, трещины и т.п.).

Обращаем ваше внимание! Восточная пряность обладает жгучими свойствами, поэтому во время процедуры возможен дискомфорт. Покалывание и умеренное жжение не должны вызывать сильного беспокойства. Это естественная реакция кожи, говорящая о том, что активные компоненты состава начали действовать. Но если жжение стало нестерпимым, прерывайте процедуру и срочно отправляйтесь в душ – корица вам не подходит.

Отдельно стоит сказать о противопоказаниях к маслу корицы. От процедур с веществом придется отказаться при таких медицинских проблемах:

  • повышенная чувствительность;
  • гипертония;
  • истощение нервной системы,
  • бессонница, перевозбуждение, гиперактивность.

Но даже при отсутствии противопоказаний относиться к коричному эфиру нужно осторожно. Он очень концентрированный и наносится на кожу только в разбавленном виде.

Как правильно провести обертывание?

Коричные процедуры — одни из самых востребованных услуг в спа-центрах и дорогих салонах. Обертывания действительно работают, сжигая излишки жира, возвращая коже молодость и упругость. Но платить немалые деньги за профессиональную помощь совсем необязательно. Превосходных результатов можно добиться и в домашних условиях. Главное – внимательно ознакомиться с правилами выполнения процедуры и строго их соблюдать.

Прежде всего, необходимо подготовить кожу к сеансу, то есть тщательно ее очистить. Никогда не пренебрегайте этим этапом. Только очищенная кожа сможет быстро впитать в себя максимум активных компонентов. Много времени такая подготовка не займет. Сначала нужно тщательно вымыть проблемные участки мылом или гелем для душа, а затем обработать мягким скрабом. Хорошо, если под рукой есть массажная рукавичка – легкий массаж перед обертыванием принесет огромную пользу.

Итак, подготовка завершена и можно переходить к самой процедуре. Выполняют ее таким образом:

  • Приготовленную по рецепту смесь немного подогревают и равномерно распределяют по проблемным областям.
  • Обработанные участки покрывают пищевой пленкой, но не слишком туго, чтобы не затруднить кровообращение. (Если нужно обернуть все тело, начинают с талии, затем спускаются вниз по левой ноге, а по правой возвращаются вверх).
  • Поверх пленки надевают теплую одежду или ложатся под одеяло. Это помогает добиться эффекта сауны и усиливает действие коричного состава.
  • Ждут не менее 30 минут, а затем смывают состав в душе.
  • Успокаивают кожу легкой ухаживающей косметикой (кремом или молочком).

Важно! После процедуры чувствительность кожи к внешним факторам резко повышается. Поэтому наиболее удобное время для обертываний – вечер или выходной день, когда можно остаться дома.

Рецепты коричных составов

Чтобы обертывания принесли пользу, необходимо правильно подобрать компоненты. Предлагаем попробовать несколько эффективных смесей, которые легко приготовить в домашних условиях.

  • Корично-медовая смесь

Чтобы приготовить данное средство, нужно подогреть на водяной бане пару ложек натурального меда, а потом добавить чайную ложечку пряности. Этот состав очень полезен для кожи, поскольку корица облегчает проникновение в ткани ценных веществ из меда.

Время процедуры – полчаса. Затем нужно тщательно смыть состав и обработать кожу успокаивающим кремом. Проводить такие обертывания нужно через день на протяжении месяца.

  • Корица с маслом

В качестве основы для этого состава лучше всего брать оливковое или миндальное масло. В крайнем случае, подойдет и качественное подсолнечное. Пропорции компонентов такие:

  • масло (2 ложки);
  • корица в порошке (чайная ложка).

Держать корично-масляное средство желательно около 35 минут. Повторять процедуру нужно через день. Полный курс состоит из 15 сеансов.

  • Корица плюс глина

Голубая глина известна своими жиросжигающими качествами, а ее смесь с корицей наносит по целлюлиту двойной удар. Соедините коричный порошок с качественной косметической глиной и держите его на коже не менее получаса. Для максимального эффекта потребуется 12-15 процедур, причем проводить их нужно регулярно – через день.

  • Корица с шоколадом

Это приятное сочетание действует безотказно. Чтобы правильно приготовить смесь, нужно взять:

  • черный шоколад (100 г);
  • порошковую пряность (ложку);
  • оливковое масло (чайную ложку).

Шоколад и корица не только сжигают излишки жира, но и делают кожу нежной, гладкой, бархатистой. Выполняйте обертывания регулярно, и вы обязательно оцените их эффективность.

Коричные скрабы

Как уже было сказано, кожу перед обертываниями нужно хорошо очищать. Для этой цели идеально подойдет домашний скраб из корицы. Вариантов его приготовления – огромное множество. Поэтому расскажем лишь о трех самых популярных рецептах.

  • С эфиром корицы

Этот тонизирующий скраб готовят из таких компонентов:

  • коричный порошок (50 г);
  • эфирное масло корицы (3-4 капельки);
  • оливковое масло (3 чайных ложки).

Сначала соединяют масла, а потом добавляют в них порошок корицы. Полученную смесь слегка подогревают, втирают в проблемные зоны, выполняют легкий массаж. Смывают состав под контрастным душем (сначала теплая, а потом прохладная вода). Если обертывание после процедуры не планируется, воспользуйтесь питательным кремом.

  • Эфирные масла плюс соль

Очистить кожу перед обертыванием можно смесью из таких компонентов:

  • морская соль (стакан);
  • масло черного перца (3 капли);
  • коричный эфир (2 капли);
  • масло лемонграсса (4 капли);
  • масло укропа (4 капли);
  • масло петитгрейна (4 капли).

В соль добавляют все перечисленные масла и хорошо перемешивают состав. Получается удобный и эффективный скраб. Его наносят на зоны целлюлита и массируют кожу на протяжении нескольких минут. Смывать средство мылом и мочалкой не стоит, достаточно просто полежать в теплой ванне. Вода обогатится эфирным комплексом и окажет благоприятное воздействие на весь организм. После такой ванны исчезнет усталость, поднимется настроение, улучшится общее самочувствие. Вытирать кожу полотенцем после процедуры не стоит, пусть она высохнет сама.

Эфирный скраб полезно применять курсами – 3 раза в неделю в течение двух недель. Затем делают перерыв на месяц и снова возвращаются к процедурам.

  • Кофейно-коричный скраб

В этом составе присутствуют три компонента:

  • коричное масло (10 капелек);
  • оливковое масло (2 ложки);
  • молотый кофе (3 ложки).

Перед применением смесь ставят на водяную баню, чтобы она слегка разогрелась. Постарайтесь не перегреть средство, иначе жгучие свойства коричного масла усилятся. Готовый скраб втирают в зоны целлюлита массажными движениями, а затем принимают теплый душ. После для профилактики раздражения можно обработать кожу молочком.

Коричный крем от целлюлита

Самый удобный способ борьбы с целлюлитом – применение крема. Сделать его можно из таких компонентов:

  • тюбик детского крема;
  • мумие (2 пилюли);
  • коричное масло (5 капелек);
  • можжевеловое масло (10 капелек);
  • масло апельсина (10 капелек).

Крем выдавливают в чистую емкость, которая плотно закрывается крышечкой. Затем добавляют измельченный препарат мумие и вводят масла, хорошо размешивают. На этом процесс приготовления окончен. У вас получился замечательный антицеллюлитный крем. К тому же у него есть дополнительное косметическое свойство – он быстро помогает избавиться от растяжек.

Обрабатывайте проблемные участки ежедневно и уже через несколько процедур вы заметите приятные перемены. Кожа подтянется, станет эластичной, гладкой, шелковистой.

На основе жгучей пряности можно приготовить немало эффективных составов. Используйте косметику с корицей для домашнего ухода и радуйтесь достигнутым успехам. Пусть ваше тело всегда остается подтянутым и молодым!

Обертывание с корицей

Обертываниями для похудения и коррекции фигуры уже давно никого не удивишь. Эта популярная процедура с успехом применяется как в салонах красоты, так и в домашних условиях. Благодаря «эффекту сауны» такие компрессы для похудения позволяют без особых усилий за несколько сеансов существенно похудеть в области талии и живота, убрать лишние сантиметры в области бедер и ног, избавиться от целлюлита и придать коже тонус. Причем для обертываний можно использовать различные смеси, начиная от водорослей и заканчивая масляными растворами. Однако в сегодняшней публикации мы хотим поговорить с вами об ароматном составе с корицей, которое является средством № 1 против целлюлита. В чем уникальность масок для тела с этой пряностью, какие рецепты можно использовать для этой процедуры и как правильно ее выполнять – расскажем далее.

Антицеллюлитное обертывание с корицей

Французские ученые исследовали эту пряность в области борьбы с целлюлитом и оценили ее эффективность. Результаты исследований оказались весьма впечатляющими. Корица представляет собой кору тропического одноименного дерева. Далекая Шри-Ланка является ее родиной, а для приготовления ароматной пряности используют тонкий внутренний слой коры, который снимают исключительно с побегов дерева. Именно в этой коре содержится полезное эфирное масло, вкус и запах которого обуславливают особые свойства корицы.

Отметим, что продукт также широко используется не только в кулинарии, но и в парфюмерии, и в косметологии. А наиболее эффективным средством являются коричные антицеллюлитные обертывания.

Полезные свойства корицы заключаются в том, что она содержит огромное количество антиоксидантов, которые, в свою очередь, препятствуют старению кожи и улучшают ее состояние. Более того, эта пряность содержит необходимые дубильные вещества и эфирные масла, которые обладают питательным, регенерирующим и тонизирующим свойствами на кожу. Именно поэтому обертывания с корицей обеспечивают столь же эффективный результат, как и интенсивный курс профессионального массажа. Поэтому если вы давно ищите эффективное средство от целлюлита, то коричные маски для тела – то, что вам нужно.

Сделать коричное обертывание дома достаточного просто. Для процедуры понадобятся: смесь, пищевая пленка и ваше усердие. Итак, для приготовления антицеллюлитного состава с корицей воспользуйтесь следующим рецептом: смешайте 2 стакана воды с 350 граммами порошка какао и 2 ст.л. корицы. Хорошенько перемешайте и дайте смеси настояться в течение 5 минут. Тем временем отправляйтесь в душ и проведите пилинг кожи при помощи скраба. Завершите процесс очищения кожи массажем жесткой перчаткой, чтобы активные вещества смеси глубоко проникли в кожу.

Процесс антицеллюлитного обертывания с корицей состоит из следующих этапов:

  • нанесите готовую смесь на проблемные участки кожи, распределив ее ровным слоем;
  • оберните обработанные участки пищевой пленкой и укройтесь пледом или одеялом;
  • в течение 40 минут постарайтесь не двигаться и расслабиться;
  • по истечении времени смойте смесь в душе и нанесите любой увлажняющий крем на тело.

Для достижения наилучших результатов антицеллюлитные коричные обертывания необходимо проводить 1-2 раза в неделю в течение 10 -15 сеансов.

Обертывание с медом и корицей

О полезных свойствах меда мы не раз говорили в наших публикациях, поэтому не удивительно, что этот продукт пчеловодства используют в сочетании с корицей для антицеллюлитных и похудательных обертываний. Мед с корицей позволяет интенсивно смягчить кожу, активировать прилив крови и регенерировать кожные покровы. Для приготовления средства необходимо смешать 2 ст.л. подогретого на водяной бане меда с 1 ч.л. коричного порошка и нанести на предварительно очищенное тело. Сверху проблемные участки оборачивают пищевой пленкой, утепляются и отдыхают в течение получаса. После этого смесь смывают и наносят увлажняющий крем.

Обертывание с корицей и перцем

Перец, как и корица, обладает свойством активизировать внутренние процессы в тканях кожи, позволяя создать дополнительный «эффект сауны». Это приводит к тому, что организм интенсивно избавляется от вредных токсинов и ядов, а также сжигает жиры. Именно поэтому такая смесь позволяет бороться с лишним весом. Приготовить смесь для обертываний на основе перца и корицы достаточно просто: смешайте в равных частях коричный порошок и оливковое масло, добавьте 1 ст.л. красного перца или перцовой настойки, нанесите смесь на тело, обернитесь пленкой и через 10-15 минут смойте. Выдержать эту смесь более длительное время невозможно, поскольку перец очень жжет. Да и не надо, поскольку это может привести к ожогу. 10 минут вполне достаточно, чтобы разогнать метаболизм и бороться с подкожным жиром. Если чувство дискомфорта и жжения беспокоит уже через 5 минут, то в следующий раз положите немного меньше перца.

Обертывание с какао и корицей

Этот вид обертывания чаще всего используют для антицеллюлитных обертываний. Дело в том, что сочетание какао и корицы позволяет придать коже гладкость, тонус и даже красивый оттенок загара. Чтобы приготовить смесь для обертываний, необходимо растворить порошок какао в стакане воды, добавить в смесь 1 ст.л. масла виноградных косточек или любого другого растительного масла и разбавить смесь 4 каплями масла корицы. Готовую смесь нанести на область бедер и ягодиц, укрыть пленкой и теплым одеялом и выдержать 40 минут. Смыть в душе.

Также можно смешать 3 ст.л. коричного порошка с плиткой шоколада и усилить эффект похудения в области бедер.

Как видите, корицу для обертываний можно применять в различных вариациях. Главное – делать обертывания регулярно. Это позволит добиться хороших результатов в похудении и борьбе с целлюлитом. Поэтому, если вы хотите блистать шикарной фигурой на пляже в бархатный сезон, то у вас еще предостаточно времени, чтобы воплотить мечту в реальность!

Обертывания с корицей для похудения

Корица — это изысканная, очень ароматная пряность. Многим привычно ее использование в кулинарии, пряность добавляют в мясные и рыбные блюда, выпечку, напитки, маринады, каши и соусы.

Блюда, сдобренные корицей, легче усваиваются и, даже способствуют похудению. Но она также успешно применяется в медицине и косметологии.

Корица содержит в своем составе много полезных микроэлементов и антиоксидантов, поэтому вызывает повышенный интерес у косметологов. Она оказывает на кожу выраженное омолаживающее действие, тонизирует, укрепляет и питает ее. В настоящее время корицу широко применяют для лечения целлюлита и уменьшения массы тела.

Корица активизирует обменные процессы в коже, под воздействием которых начинает разрушать и выводиться подкожный жир. Участки тела с «апельсиновой корочкой» разглаживаются, снижается вес, а кожа становится упругой и выглядит моложе.

Чаще всего используются обертывания с порошком или эфирным маслом корицы. Ее смешивают с белой глиной, медом, шоколадом и различными маслами.

Дорогостоящую салонную процедуру можно без особых затрат сделать дома. Все ингредиенты доступны и какого-то специального оборудования, для проведения процедуры не требуется.

Потребуется пищевая пленка, корица и добавочные компоненты. Однократное коричное обертывание ощутимых результатов не принесет, но даже по 1 процедуре будет заметно, что кожа стала более гладкой и нежной.

Чтобы избавиться или уменьшить проявления целлюлита, сбросить пару лишних килограммов, обертывания нужно делать курсом, через день в течение месяца. Стойкий результат появляется после полного курса.

Обертывание с корицей и перцем для похудения

Очень эффективная процедура. Для приготовления потребуется:

• Молотый красный перец — 2 ст. ложки.

• Масло оливковое — 2 ст. ложки.

• Эфирное масло грейпфрута — 3 капли.

В мисочке смешайте порошок корицы, красного перца и оливкового масла, добавьте эфирное масло грейпфрута. Вместо оливкового можно взять персиковое или касторовое масло.

Нанесите полученную смесь на проблемные участки кожи и хорошенько обмотайте пищевой пленкой.

Наденьте облегающую одежду и отправляйтесь на 30 минут под теплое одеяло. Чтобы усилить эффект можно это время посвятить активной физической деятельности. Сделайте гимнастику или займитесь уборкой.

Через полчаса примите душ.

Процедура прогревающая, но если будет сильно жечь, то смойте теплой водой. Такая реакция возможна только на первую процедуру, вторая будет терпимее, или, возможно, вам следуют подобрать более мягкое обертывание.

Обертывание маслом корицы и маслом апельсина

Для этого обертывания используется эфирное масло корицы.

• Эфирное масло корицы — 15 капель.

• Масло апельсина — 2 капли.

Отмерить 30 мл. оливкового масла и добавить к нему 15 капель масла корицы, перемешать и подогреть на водяной бане.

Теплую смесь масел нанести на кожу и обернуть пищевой пленкой.

Время воздействия — полчаса. Повторять косметическую процедуру через день, в течение месяца.

Обертывание для похудения с медом и корицей

Мед прекрасно питает и увлажняет кожу, вместе с корицей они составляют великолепное косметическое средство. Для медово-коричного обертывания возьмите:

• Порошок корицы — 1 ч. ложка.

Мед подогрейте на водяной бане, добавьте молотую корицу и перемешайте.

Нанесите ароматную смесь на участки тела, нуждающиеся в коррекции, и покройте пленкой.

Утеплитесь и оставьте для воздействия на полчаса.

Делать обертывания 1 месяц, через день.

Обертывания с корицей для похудения делаются очень просто, а по эффективности равноценны антицеллюлитному, профессиональному массажу. Но улучшается не только внешний вид кожи, за месяц вполне реально избавиться от 4 см в талии, а это почти 4 килограмма. Стоит попробовать.

Косметический салон у себя дома — это очень заманчиво!

Автор статьи: Терехова Елена

Рекомендованные статьи

Одним из самых эффективных способов похудения является обертывание пищевой пленкой. Эта процедура помогает избавиться от жировых отложений и целлюлита. А…

Выберите нужный калькулятор: Индекс массы телаРасчет идеального весаРасчет БЖУ

Еще несколько лет назад банки были популярнейшим средством от всех болезней. Но в последнее время о них мало кто вспоминает,…

Если вы очень хотите похудеть, но у вас ничего не получается: не помогают диеты, а для тренажерного зала нет времени?…

Морская соль способна оказывать удивительное воздействие на кожу всего тела. С помощью нее можно избавиться от многочисленных проблем, начиная от…

Если вы хотите сбросить лишние килограммы, и при этом иметь стройный и подтянутый вид, тогда вам не обойтись одними диетами.…

Мед — это невероятно полезный продукт, который можно использовать не только в кулинарии. С помощью меда можно избавиться от шлаков…

В последнее время скипидарные ванны Залманова пользуются все большей популярностью. В чем же заключается их секрет? И действительно ли можно…

Для того, чтобы избавиться от лишнего веса, необходимо использовать целый комплекс различных процедур: диеты, физические упражнение, активный образ жизни. А…

Медовые обертывания пользуются огромной популярностью у тех, кто хочет похудеть. А если добавить в медовую массу немного горчицы, эффект от…

Что такое обертывание знает практически каждая женщина. Чаще всего, с помощью данной процедуры, можно избавиться от целлюлита. Но оказывается обертывания…

Борьба с лишними килограммами, порой, отнимает уйму времени и сил. Разнообразные диеты, упражнения, таблетки, ограничения, чего только мы не пытаемся…

Похудеть можно не только с помощью строгих диет и ограничений в питании. Существует такая категория коктейлей, употребляя которые можно без…

О том, что морские водоросли помогают избавиться от лишнего веса ни для кого не секрет. И поэтому Быстрое Похудение хочет…

Способы употребления корицы с целью снижения веса весьма разнообразны. Наиболее выраженный эффект для желающих сбросить лишний вес оказывают чаи с…

Содовые ванны для похудения обладают расслабляющим и успокаивающим эффектом. Данные процедуры приводят в норму обменные процессы в организме и очищают…

]]>
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Dietdash.ru