Проблемы с печенью и лишний вес: как снизить нагрузку и не усугубить заболевания

Содержание
  1. Как связаны печень и лишний вес
  2. Вред от похудения
  3. Польза от похудения
  4. Похудение при отсутствии заболеваний
  5. Похудение при жировом гепатозе
  6. Похудение при циррозе печени
  7. Не получается похудеть? Поддержите печень!
  8. Где сжигается жир.
  9. Как болезни печени влияют на лишний вес человека?
  10. «Не выходит похудеть!» Как ваша печень может помешать вам сбросить вес
  11. Как сохранить печень здоровой:
  12. Почему нужно проверить печень, если не можете похудеть?
  13. Почему гепатоз мешает похудеть
  14. Причины жирового гепатоза печени
  15. Как правильно худеть при гепатозе печени
  16. Сократите количество калорий
  17. Повышайте физическую активность
  18. Контролируйте уровень сахара
  19. Снижайте уровень холестерина
  20. Занимайтесь профилактикой
  21. Какие болезни возникают из-за лишнего веса?
  22. Гипертония
  23. Атеросклероз
  24. Одышка
  25. Диабет
  26. Бесплодие
  27. Онкологические заболевания
  28. Дистрофия печени
  29. Болезни костно-мышечного аппарата
  30. Причины потери веса
  31. Механизм потери веса
  32. Патологические факторы, приводящие к похудению
  33. Заболевания гепатобилиарной системы, вызывающие потерю веса
  34. Болезни печени
  35. Болезни желчного пузыря
  36. К каким специалистам обращаться при резком похудении
  37. Ожирение печени: что это и как с этим бороться?

Печень является бесперебойным генератором энергии. Если её функции по каким-то причинам нарушаются (она выполняет их более 500), медики называют её «ленивой» и «холодной». Вместе с ней вялым и слабым становится и человек. Это настоящая метаболическая фабрика, работа в которой не останавливается ни на секунду. И как только начинается сбой, это ощущают на себе практически все системы организма. Поэтому такого развития событий допускать нельзя.

Особенно сильно, если не брать в расчёт заболевания, печеньстрадает при наличии избыточной массы тела (и уж тем более ожирения) и при неправильноорганизованном похудении. Поэтому всем, кто вышел на тропу войны с лишними килограммами, необходимо знать, как при этом не навредить химической лаборатории своего организма.

Как связаны печень и лишний вес

При наборе лишнего веса в организме наблюдается повышение уровня глюкозы. До какого-то момента она складируется в печени в виде гликогена. Но, когда «хранилище» переполняется (туда вмещается не более 90 г), ей ничего не остаётся, как преобразовываться в жир. Им нагружаются гепатоциты (печёночные клетки), что приводит к первым патологическим изменениям органа:

  • он увеличивается в размерах;
  • меняются биохимические показатели;
  • замедляется скорость работы.

Если на данном этапе не организовать похудение, начнутся уже более серьёзные проблемы с печенью.

Последствие 1. Жировой гепатоз

Другие названия: стеатоз, неалкогольная жировая болезнь, НАЖБП, жировая дистрофия, жировая инфильтрация, липодистрофия.

Жировых отложений в печени становится всё больше. Она уже не может, как прежде, перерабатывать глюкозу в гликоген, и та преобразуется в адипоциты. Запускаются биохимические реакции, наносящие вред здоровью: гепатоциты, наполненные липидами, подвергаются перекисному окислению. Клеточные мембраны серьёзно повреждаются, начинается воспаление. Это приводит к следующему этапу — жировому гепатиту.

Последствие 2. Жировой гепатит

Воспалительный процесс разрушает гепатоциты, и они перестают выполнять возложенные на них функции. Результат — в печени накапливаются вредные вещества, которые только усугубляют течение болезни. Если на данном этапе не пролечиться, наступает следующая стадия.

Последствие 3. Метаболический неалкогольный стеатогепатит

Воспалительный процесс продолжается, но уже на фоне полного жирового перерождения печени. Чаще всего заболевание переходит в хроническую форму, и люди с таким диагнозом могут жить, даже не подозревая о нём, так как симптоматика практически не проявляется. Происходит медленное, но постоянное накопление большого количества триглицеридов. Это стимулирует фиброзообразование.

Примечание. На этом этапе у человека чаще всего начинает развиваться сахарный диабет II типа. И это напрямую связано с метаболическим неалкогольным стеатогепатитом. Уровень глюкозы в организме, которую больше некому перерабатывать в полном объёме, повышается до критических отметок и требует срочного медицинского вмешательства.

Последствие 4. Фиброз

Борясь с очагом воспаления, печень самостоятельно начинает вырабатывать соединительную ткань. Но она гораздо плотнее её собственных эпителиальных клеток (паренхимы). Разрастаясь по её поверхности, она формирует рубцы и складки. Этот процесс и называется фиброзом, и он необратим. В отличие от предыдущих этапов, этот проявляет себя — правое подреберье ноет, болит, и под ним ощущается непереносимая тяжесть.

Последствие 5. Цирроз

Последняя стадия отмирания гепатоцитов. Фиброзная соединительная ткань обволакивает орган плотным коконом, подавляя его жизненно важные функции. Человек мучается от невыносимых болей, но медицина помочь бессильна. Единственный выход — трансплантация органа. Лечебная диета и клеточная терапия лишь ненадолго смягчают симптоматику, но заболевание всё равно приводит к летальному исходу.

То, как лишний вес сказывается на состоянии печени, можно сравнить разве только с алкоголизмом. Именно он становится основной причиной цирроза. Избыточная масса тела на втором месте после него.

Развивающиеся под влиянием лишнего веса болезни печениопасны тем, что на первых порах никак себя не проявляют. Нет боли, судорог, спазмов или каких-то специфических симптомов. Те сигналы, которые она подаёт в этот период (головные боли, бессонница, слабость, вялость), обычно списываются на другие проблемы со здоровьем. Поэтому всем, у кого ИМТ превышает норму, необходимо либо худеть, либо регулярно (дважды в год) проходить полное медицинское обследование, чтобы своевременно обнаружить проблемы с печеньюи пролечиться, пока ещё не поздно.

Интересное исследование. В Швеции доктор Ханнес Хагстрём с командой учёных из «Центра заболеваний пищеварительного тракта» (Каролинский Университет) проводил длительное исследование с 1969 по 1996 года. Под его наблюдением оказались 1 256 461 мужчина. Он отслеживал их с самого рождения. Согласно опубликованным результатам, при избыточной массе тела риск развития серьёзных заболеваний печени увеличивался в 1,9 раза по сравнению с теми, у кого ИМТ соответствовал норме. При ожирении эта цифра составила 2,17 раза.

Вред от похудения

Чтобы не допустить столь серьёзных заболеваний, с лишним весом нужно бороться. Однако многим известно, что при похудении страдает печень. Это действительно так, но только в том случае, если килограммы будут уходить слишком стремительно. Жёсткие диеты и экстремальные методы — вот реальная угроза, которая в итоге приводит к циррозу — парадокс! Получается, что все эти экспресс-методики так же вредны для этого органа, как и ожирение.

При похудении адипоциты расщепляются и высвобождают жирные кислоты. Их переваривает желчь. А она, как известно, вырабатывается печенью. Если снижение веса происходит слишком стремительно (теряется более 4 кг в неделю), органы не успевают справляться с нагрузкой. Продукты распада жировых клеток скапливаются, и гепатоциты погибают. Далее цепочка та же, что и при ожирении: стеатоз — гепатит — фиброз — цирроз.

Если сроки диеты не превышают 3-4 дней, таких осложнений можно избежать. Но чем дольше истязать себе голодовкой, тем необратимее будут процессы. Огромная нагрузка на печень при похудениисравнима разве что только с алкоголизмом, так как резкое снижение веса точно так же выводит её из строя.

Любопытный факт. Это самый тяжёлый орган в человеческом теле: она может весить до 1,5 кг у мужчин и 1,2 кг у женщин.

Польза от похудения

Чтобы после похуденияне пострадало здоровье, нужно правильно организовать процесс. Что для этого нужно сделать?

Для начала — пройти обследование, чтобы выяснить, больная печеньили нет, успела ли она пострадать от лишнего веса, и если да, то как сильно. От этого будет зависеть программа похудения.

Похудение при отсутствии заболеваний

  1. Сбалансированное питание с включением в рацион всех трёх нутриентов — белков, углеводов, жиров.
  2. Постепенное снижение суточной калорийности (не более чем на 200 ккал в неделю).
  3. Потеря веса должна составлять не более 2 кг в неделю.
  4. Голодание исключается.
  5. Разгрузочные дни — только с разрешения врача и только очищающие.
  6. Приём гепатопротекторов для снижения нагрузки. Лучшие — на основе расторопши.
  7. Умеренные тренировки.

Продукты, обязательные в рационе:

  • ламинария;
  • яйца;
  • кунжутные и льняные семена;
  • авокадо, артишок, фенхель;
  • мёд;
  • рыбий жир;
  • чеснок, петрушка;
  • капуста, тыква;
  • сухофрукты;
  • яблоки.

Похудение при жировом гепатозе

  1. Длится от 3 до 6 месяцев.
  2. Требует постоянного контроля профильного специалиста.
  3. Суточная калорийность не должна опускаться ниже 1 200 ккал.
  4. В употреблении ограничиваются легкоусвояемые углеводы и жиры животного происхождения.
  5. Физическая активность обязательна.
  6. Отказ от алкоголя и курения.
  7. Суточная норма воды — не менее 1,5 л.
  8. По назначению врача — приём антиоксидантов, гепатопротекторов (токоферола, урсодезоксихолевой кислоты, силибинина, бетаина, a-липоевой кислоты), а также инъекции витаминов (ниацина, тиамина, пиридоксина, аскорбиновой кислоты, рибофлавина, цианокобаламина).

Основу рациона должны составлять следующие продукты:

  • артишок;
  • листовая зелень;
  • капуста (кроме белокочанной и кислой квашеной), морковь, свёкла, тыква, сладкий перец;
  • шиповник, чёрная смородина;
  • цитрусовые;
  • овсянка, гречка;
  • растительные масла;
  • орехи, сухофрукты;
  • кефир, натуральный йогурт, ряженка;
  • мёд.

Под запрет попадают не только вредные, но и некоторые полезные продукты, которые могут усугубить болезнь:

  • бобовые, репа, редька, редис, белокочанная и кислая квашеная капуста;
  • щавель, лук, шпинат;
  • специи, пряности;
  • кофе, какао;
  • клюква, красная смородина;
  • минеральная вода.

Похудение при циррозе печени

При данном диагнозе изначально не нужно обольщаться. Теперь пожизненно придётся сидеть на диете. Она разработана не столько для похудения, сколько для лечения основного заболевания. Когда человек страдает от него, вряд ли его будет заботить фигура. Тем более, что ограничения в еде сами по себе приведут к снижению веса.

  1. Полный и обязательный отказ от алкоголя и курения.
  2. Исключение приёма токсических медикаментозных препаратов.
  3. Противовирусная и гепатопротекторная терапия: Эслидин, Легалон, Урсодезоксихолевая кислота.
  4. Диета (стол №5 по Певзнеру).
  5. Суточная калорийность согласовывается с лечащим врачом.
  6. Лечение осложнений после цирроза и лишнего веса и сопутствующих заболеваний.

Примерное меню на один день для больных циррозом

Если вы организуете похудение при наличии заболеваний печени, консультации у гепатолога и диетолога обязательны. Без них самостоятельно выбирать диету, составлять меню, устраивать разгрузочные дни и пить гепатопротекторы категорически запрещается. Причина — можно надолго попасть в больницу из-за осложнений. Этот орган по своей функциональности и жизненной важности сравним только с сердцем.

Также рекомендуем ознакомиться со статьями о чистке печени: сорбитом и оливковым маслом.

Не получается похудеть? Поддержите печень!

Где сжигается жир.

Лишний вес доставляет много неудобств, особенно если переходит в ожирение. Страшны не сами килограммы — с лишним весом связано развитие многих заболеваний: сахарного диабета второго типа, гипертонии. Возможны болезни сердца, нарушение обменных процессов, онкозаболевания, варикозное расширение вен и многое другое.

В чём может быть причина?

Избыточный вес и ожирение развиваются только тогда, когда поступление энергии с пищей превышает энергетические расходы организма. Избыток калорий используется для образования жира, который откладывается в постепенно увеличивающиеся «жировые депо», приводя к неуклонному росту массы тела.

При чём здесь печень? Главные фабрики по сжиганию жиров

Однако замечено, что у многих людей потребляемое количество пищи не чрезмерно. Тем не менее, они тоже могут страдать от избыточного веса. Одна из причин этого феномена — дисфункция печени.

Где вообще сжигается жир? «Фабриками по сжиганию жира» называют митохондрии. Митохондрии есть в каждой клетке человеческого организма. Процесс снижения веса останавливается, когда эти «фабрики» перегружаются, т.е. не работают в полную силу. Для того чтобы они начали активно работать, а вес начал снижаться, нужно не только начать соблюдать диету, но и подключать физическую нагрузку. Как только митохондрии начнут активно работать, человек продолжит эффективно худеть.

В клетках печени — гепатоцитах, потребность в энергии велика, поэтому в них содержится очень много митохондрий. Например, в одной печеночной клетке их может быть около 1000. Таким образом, печень — это главный сжигатель жиров в организме. Она забирает избыточный пищевой жир и перерабатывает его в холестерин, а затем превращает в желчь, которая выкачивается из организма через кишечник. Холестерин содержится в продуктах животного происхождения, таких как яйца, мясо, молочные продукты и рыба. В разумных количествах он крайне необходим для обмена веществ. Проблемы со здоровьем создает только избыток холестерина. В случае дисфункции печени или при пониженном поступлении в организм пищевой клетчатки 90% холестерина возвращается в печень, усиливая ее дисфункцию.

Отчего возникает дисфункция?

Одной из причин дисфункции печени может оказаться преобладание в пище вредных насыщенных жиров. Иными словами, жирная и калорийная пища несёт в себе большую угрозу. Поступив в кровь с пищей, жиры накапливаются в клетках печени, которые, как очистительные фильтры, пропускают кровь. Капли жира «оседают» прямо внутри клеток печени, и возникает повреждение клеток аналогично тому, что бывает при чрезмерном увлечении алкоголем. В результате обменные процессы замедляются, и вес довольно быстро набирается, особенно в области живота. Возникает замкнутый круг: поступающие с пищей жиры повреждают клетки печени, которые вследствие этого не могут правильно регулировать обмен веществ и создают условия, при которых другие питательные вещества (углеводы) преобразуются в жиры, накапливающиеся в клетках печени, и разрушают их. Клетки вместо того, чтобы нормально работать и обезвреживать токсины, «толстеют», набирая жир.

Жиры полностью исключать нельзя!

Однако полностью исключить жиры, поступающие в организм человека с пищей, нельзя. В процессе борьбы с избыточным весом многие пытаются следовать строгой диете, в которой жиры либо совсем, либо почти отсутствуют. На самом деле, полезные жиры всё-таки существуют: они содержат незаменимые жирные кислоты, которые необходимы для нормального обмена веществ, а также помогают худеть.

Похудеть можно и с пользой для печени

Чтобы легче управлять своим весом, людям с избыточным весом обязательно надо заботиться о состоянии печени. И забота эта должна быть постоянной, а не разовой. Основным способом коррекции дисфункции печени является соблюдение баланса с подсчетом калорий между поступлением энергии с пищей и расходом энергии. И, конечно, нужны физические нагрузки и специальная диета.

Печени полезно всё, что соответствует основам здорового питания. Необходимо исключить из рациона тугоплавкие животные жиры (сало, жирные сорта мяса, колбасы, копчёности), продукты, богатые холестерином, жареные блюда, слишком острую пищу, алкоголь и газированные напитки.

Предпочтение отдается рыбе, орехам; зерновым: хлебу с отрубями, гречневой, рисовой и овсяной кашам; а также овощам и фруктам. Сливочное и растительное масла надо добавлять только в конечный продукт, а не в процессе кулинарной обработки. Пищу желательно принимать дробно, небольшими порциями: раз в сутки в одни и те же часы и обязательно тщательно пережевывать.

Помогут гепатопротекторы

Многим людям такой режим питания соблюдать тяжело, а улучшить состояние печени и похудеть очень хочется. В этом случае справиться с плохой работой печени могут помочь специальные средства — гепатопротекторы. Гепатопротекторы способствуют нормализации обмена веществ печеночных клеток, повышают их устойчивость к повреждающему воздействию различных факторов, улучшают восстановительные и обменные процессы в клетках. Все эти свойства гепатопротекторов помогают улучшить состояние печени и справиться с повышенным весом.

Комбинированный гепатопротектор Гепагард Актив ® содержит в себе три компонента для улучшения функций печени: эссенциальные фосфолипиды, и витамин Е. Состав средства тщательно сбалансирован, а компоненты подобраны с учетом механизма их действия. Каждый из них взаимно усиливает и дополняет действие друг друга.

Эссенциальные фосфолипиды — строительный материал, из которого строятся мембраны клеток всего организма. Клетки печени — гепатоциты, активно обновляются, поэтому особенно остро нуждаются в них. Часть фосфолипидов синтезируется в печени, но большая часть должна поступать извне, с пищей. Гепагард Актив ® содержит лецитин соевых бобов, который на 97% состоит из фософлипидов. Лецитин — не только их источник, он препятствует выведению из организма ещё одного очень важного для печени вещества —

противодействует развитию ожирения печени, а также проявляет антиоксидантное, детоксикационное, противовоспалительное и регенеративное действия. Основной механизм действия связан с тем, что он переносит жирные кислоты внутрь митохондрий — «энергетических станций» клеток. Только в митохондриях жирные кислоты «сгорают», не позволяя им накапливаться, высвобождая при этом нужную организму энергию.

Витамин Е — жирорастворимый витамин. Он защищает ценный фосфолипидный слой клеток печени от окисления. Чем больше нагрузка на печень, тем выше потребность в витамине Е. В самом организме он не синтезируется, получаем мы его из продуктов питания и биологически активных добавок.

Гепагард Актив ® — гепатопротектор с массой преимуществ.

Почему для поддержания здоровья печени многие выбирают именно Гепагард Актив ® ?

  • Это уникальный по составу гепатопротектор. Он защищает мембраны гепатоцитов от повреждения, нормализует их функции и способствует их скорейшему восстановлению при повреждении, а также препятствует развитию жирового перерождения печени.
  • Имеет уникальную рецептуру: сочетает в себе три компонента (фосфолипиды, и витамин Е), взаимно усиливающие действие друг друга.
  • Безопасен. Зарегистрирован как БАД к пище, относится к средствам безрецептурного отпуска. Изготавливается из высококачественного европейского сырья. Не содержит красителей и консервантов.
  • Доступен по цене для курсового приема, производится в России. Продолжительность приёма — 1 месяц упаковки средства).
  • Принимать Гепагард Актив ® можно как самостоятельное эффективное средство для поддержки печени, так и в составе комплексной терапии (по согласованию с врачом).

По медицинским вопросам обязательно предварительно проконсультируйтесь с врачом

Как болезни печени влияют на лишний вес человека?

Человек который хочет быть в форме очень тщательно следит за своим здоровьем и внешним видом. Но бывает, что вроде вы делаете всё правильно: и здоровое питание, и спортом занимаетесь, и не злоупотребляете вредными привычками, а вес мало того, что не снижается, так ещё потихоньку и прибавляется. В чём же причина? Часто не мотивированная прибавка в весе бывает связана с проблемами в работе печени.

Наша печень — это важный орган в нашем организме. Ведь именно печень фильтрует вредные вещества и не позволяет травить наш организм. Она играет огромную роль в пищеварительной системе. А ещё печень содержит в своих клетках около 800 органелл — митахондрий. Именно митахондрии участвуют в распаде жиров. Чем активнее происходит их работа, тем быстрее происходит сжигание жира.

Играя важную роль в метаболизме жиров и углеводов, печень перерабатывая глюкозу, превращает её в гликоген с последующим накоплением. При малоподвижном образе жизни и активном употреблении калорийной пищи, печень не успевает переработать всё в гликоген, зато происходит хороший запас жира. Причём жир накапливается не только в привычных для нас местах. Печень так же может его накапливать. Это приводит к такому заболеванию как неалкогольный жировой гепатоз. Жировые отложения в этом случае начинают появляться на лице, руках, в области бёдер.

Жировой гепатоз встречается у 40% посетителей мед. учреждений. Грозным осложнением этого заболевания является цирроз печени, который приводит к летальному исходу до 20% пациентов.

Проблема раннего лечения и диагностики состоит в недостоверной симптоматике. Часто их можно принять за нарушения в работе ЖКТ, или после перенесённого стресса. К таким симптомам относятся:

а) тяжесть в правом подреберье или правой половине живота,

б) расстройство в работе кишечника,

в) изменения состояния кожи(могут появиться высыпания)

г) быстрая утомляемость,

д) бессонница и др.

Факторами риска приводящие к жировому гепатозу являются чаще всего алкоголизм и ожирение. Так же причиной развития этой болезни может стать не достаточное потребление белковой пищи, что может негативно сказаться на работе печени даже у вегетарианцев.

Так можно ли лечить жировую болезнь печени? Да, можно. До определённой стадии поражения печени ещё можно восстановить её здоровое состояние. Этот процесс возможен лишь до замещения клеток печени соединительной тканью. Для восстановления нормального состояния печени нужно:

а) исключить жареное, копчёное, жирное.

б) исключить спиртные напитки,

в) соблюдать диету,

г) следить за массой тела(индекс массы тела должен быть около 25)

д) снижение массы тела должно быть постепенным,

«Не выходит похудеть!» Как ваша печень может помешать вам сбросить вес

О том, что такое «жировая болезнь» и когда невозможность похудеть становится диагнозом, рассказывает Алексей Буеверов, профессор кафедры медико-социальной экспертизы, неотложной и поликлинической терапии Института профессионального образования Первого Московского государственного медицинского университета им. И.М. Сеченова:

— Если печень не болит — еще не значит, что она здорова. Это один из самых терпеливых органов в нашем организме. Даже на запущенных стадиях болезни (когда спасти жизнь может только трансплантация) больной может чувствовать себя вполне сносно.

Принято считать, что болезни печени вызывает исключительно алкоголь. На самом деле их провоцируют множество факторов — вирусы, злоупотребление лекарствами, а также лишний вес. Валики на бедрах и подушки на ягодицах — это не самое неприятное последствие набранных килограммов. При ожирении избыточный жир в клетках подвергается так называемому бета-окислению, что приводит к образованию большого количества радикалов, которые повреждают клетки и вызывают воспаление печени. Неудивительно, что у 60% — 95% людей с лишним весом при обследовании диагностируется неалкогольная жировая болезнь печени. Всероссийское эпидемиологическое исследование показало, что такой диагноз — у каждого четвёртого жителя нашей страны. А за последние пять лет число пациентов с таким диагнозом выросло с 27 до 37%.

Причем чаще всего недуг диагностируется у молодых людей (от 18 до 39 лет). Почему? К жировой болезни печени приводят не только лишние килограммы, но и стремительная потеря веса (более 1,5 кг в неделю), излишне строгие диеты или нездоровый, скудной по составу рацион. При недостаточном употреблении белков и дефиците калорий нарушается обмен веществ. Это приводит к накоплению жира в клетках печени.

Жировая болезнь печени, особенно на ранних стадиях, считается неопасным и обратимым заболеванием. Однако если не предпринимать никаких усилий (или ничего не знать о своей болезни) можно заработать куда более грозный диагноз. По статистике у 21 — 26% пациентов с диагнозом неалкогольной жировой болезни печени в течение 8 лет развивается цирроз печени.

Так что главное — поймать болезнь, пока она «молчит».

Сегодня это стало сделать проще. В прошлом году в России была разработана программа «Проверь свою печень». На сайте программы проверь печень.рф представлен список бесплатных диагностических кабинетов, расположенных в 80 городах России.

Даже если результаты обследования будут неутешительными — не отчаивайтесь. Благодаря высокой способности печени к восстановлению, для уменьшения содержания жира в печени на ранней стадии заболевания достаточно соблюдать диету и придерживаться здорового образа жизни.

Как сохранить печень здоровой:

1. Питайтесь правильно: печень любит продукты, содержащие клетчатку (овощи и фрукты, цельнозерновой хлеб, крупы). Потребление жиров (жирного мяса, молочных продуктов, майонеза) и быстрых углеводов (сахар и сладости) нужно максимально сократить. Алкоголь допустим лишь изредка и в небольших количествах. Для мужчин — не более 200 мл вина в сутки. Для женщин норма в два раза ниже — 100 мл вина.

2. Поддерживайте нормальный вес: нормальный индекс массы тела (масса (кг)/ рост2(м2)) — 18,5 — 24,9.

3. Худейте правильно: голодание и экстремальные диеты — удар по печени. Максимально допустимый темп похудения — 1−1,5 кг в неделю.

4. Двигайтесь — физическая активность должна войти в привычку. Рекомендованная норма для взрослых людей — 10 тысяч шагов в день. Что касается более интенсивных нагрузок, помните: бег показан только для людей с нормальным индексом массы тела.

Почему нужно проверить печень, если не можете похудеть?

Последние исследования британских врачей выявили, что одной из возможных причин лишнего веса могут стать заболевания печени. Многие патологии развиваются без симптомов, поэтому остаются незамеченными, влияют на обмен веществ. Наиболее распространенная проблема – жировой гепатоз.

По статистике жировое поражение клеток печени развивается у каждого пятого человека среднего и старшего возраста. Таким людям сложно похудеть из-за торможения обмена веществ, нарушения процесса переваривания пищи. Орган перестает работать полноценно, накапливаются токсины, развиваются сопутствующие заболевания.

Почему гепатоз мешает похудеть

Печень человека выполняет в организме роль фильтра. Она перерабатывает продукты жизнедеятельности, пропускает через себя органические соединения, задерживая токсины и опасные вещества. Она производит полезные ферменты, которые участвуют в расщеплении глюкозы на энергию, необходимую человеку для активной жизни и движений.

При поражении печени жировыми клетками орган испытывает перегрузку. Свою энергию он направляет «на борьбу» с внутренним висцеральным жиром, уменьшая выработку полезных веществ и ферментов. Процесс расщепления глюкозы происходит медленно, а полученные из пищи углеводы начинают откладываться в виде лишних килограммов.

При жировом гепатозе жиры и углеводы не утилизируются, не выводятся из организма естественным путем. Висцеральные отложения подавляют функции печени, уменьшают проходимость ее протоков. Поэтому снижение калорийности, переход на легкую пищу практически не дает результатов: человек теряет только лишнюю воду, но быстро набирает вес после прекращения диеты.

Причины жирового гепатоза печени

Заболевание связано с излишними калориями, которые постоянно поступают в организм. Жировой гепатоз не связан с употреблением алкоголя, все чаще появляется у молодых людей 25–30 лет. Среди факторов риска:

  • ожирение любой степени;
  • сахарный диабет;
  • гормональное нарушение обмена веществ.

При нормальной работе печени клетки жировой ткани под кожей накапливают «про запас» определенное количество липидов. Если объем депо исчерпан, жир откладывается на внутренних органах брюшной полости. У человека начинает расти живот, появляется «спасательный круг» на талии.

Такой тип ожирения называется «абдоминальным». Врачи считают его наиболее опасным для здоровья. К примеру, жировой гепатоз печени может спровоцировать развитие смертельно опасного цирроза и рака.

Как правильно худеть при гепатозе печени

Соблюдение диеты и изменение образа жизни – единственный способ избавиться от заболевания и похудеть без вреда для здоровья. Но абдоминальный жир уходит в последнюю очередь, поэтому процесс оздоровления потребует терпения и времени. Простые советы диетологов и врачей помогут снизить вес правильно:

Сократите количество калорий

При переедании не рекомендуется резко ограничивать объем порций, чтобы не сорваться от голода. Замените высококалорийные продукты легкой пищей, овощами, приготовленными на пару. Добавляйте богатые клетчаткой отруби, крупы, зелень, чтобы заполнить желудок, улучшить пищеварение. Снижение калорийности на 800–1000 калорий в сутки поможет без труда сбросить до 1 кг за неделю.

Повышайте физическую активность

Постарайтесь заниматься спортом 30–40 минут в день. Не обязательно изнурять себя силовыми тренировками в спортзале. Хороший эффект дает увлечение танцами, прогулки в быстром темпе, плавание, пробежка с собакой. В домашних условиях освойте упражнения из йоги или пилатеса.

Контролируйте уровень сахара

Ожирение и неалкогольный жировой гепатоз часто провоцируют развитие сахарного диабета. При лишнем весе регулярно сдавайте простой анализ крови, чтобы предотвратить опасное заболевание.

Снижайте уровень холестерина

При гепатозе снижение веса всего на 5% от общей массы тела улучшает работу органа, повышает выработку полезных ферментов. Это нормализует холестериновый обмен, улучшает состав крови. Делайте анализы для контроля холестерина: если он идет вниз, печень работает правильно, освобождается от отложений.

Занимайтесь профилактикой

При жировом гепатозе печень испытывает тяжелые перегрузки, поэтому алкоголь и другие токсины только ухудшают ситуацию. Вместе с врачом подберите препараты на растительной основе, улучшающие отток желчи, снимающие воспаление и дискомфорт. В процессе похудения откажитесь от малоизвестных средств для сброса веса, не занимайтесь самолечением.

С жировым гепатозом печени можно столкнуться даже при небольшой прибавке в весе. Некоторые врачи считают, что он повышает риск инфаркта или инсульта. Чтобы похудеть, начните правильно питаться и больше двигаться, подберите оздоравливающие упражнения из йоги для поддержания работы органа.опубликовано econet.ru

*Статьи Эконет.ру предназначены только для ознакомительных и образовательных целей и не заменяет профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение. Всегда консультируйтесь со своим врачом по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть о состоянии здоровья.

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

Какие болезни возникают из-за лишнего веса?

Избыточный вес – не только особенность человека, приносящая неудобства в жизнь, но и заболевание, которое ведет за собой серьезные последствия в виде других болезней. Для определения избыточный массы тела используется ИМТ – индекс массы тела, исходя из его значения, можно определить, страдает человек ожирением или нет.

Индекс массы тела является приблизительным критерием, так как не учитывает тип телосложения людей (эктоморфы, мезоморфы, эндоморфы).

Если ваш ИМТ > 30, данный факт сулит серьезными проблемами со здоровьем. Так же о похудении или поддержании веса стоит задуматься людям, чей ИМТ находится в рамках от 25 до 30. Рассчитать индекс массы тела легко, нужно вес в килограммах поделить на квадрат роста в метрах. То есть, если ваш рост 170 см, а вес 60 кг, то ИМТ будет равен 60/(1,7) 2 = 20,76, таким образом 60 кг – нормальный вес для роста 1,7 метра.

Рассмотрим основные болезни вызывающие ожирение:

Гипертония

Симптомы гипертонии на первых порах распознать не так уж легко, первые признаки можно принять за обычное переутомление или списать на погодные условия. Гипертония –повышенное кровяное давление, болезни сопутствуют шум в ушах, резкая головная боль, быстрая утомляемость, слабое учащенное сердцебиение, мушки перед глазами, головокружение, раздражительность.

Повышенное кровяное давление в 3 раза чаще встречается у людей, имеющих проблемы с избыточным весом, ведущих неправильный образ жизни, чем у людей, не страдающих ожирением.

Болезнь приносит много неудобств в повседневной жизни, не поддается лечению как таковому, можно лишь регулярно следить за давлением, питанием, корректировать повседневный распорядок, чтобы избежать неприятных проявлений гипертонии.

Атеросклероз

Излишний вес так же влечет за собой заболевания сердечно-сосудистой системы, чаще всего встречается атеросклероз. Болезнь появляется из-за отложений холестерина и жира на стенках сосудов. Из-за появления различных бляшек и налетов сосуды уплотняются, следовательно, артерии сужаются, кровь течет медленней. Вместе с замедлением кровотока начинают течь медленнее и другие обменные процессы в организме.

Атеросклероз может привести к некрозу тканей, жутким болям в области живота, а так же гипертонии и почечной недостаточности.

Причиной этого заболевания чаще всего служит избыточный вес и неумеренное питание. Симптомов у атеросклероза достаточно: боли и тяжесть в области грудной клетке, затруднение дыхания, повышенная потливость, озноб, слабость, холодные конечности, даже встречается рвота и потеря сознания.

Одышка

Одышка знакома многим людям, страдающим ожирением – затруднение дыхания, недостаток воздуха при вдохе, нарушение ритма и силы дыхательных движений. Существует как минимум 5 видов одышки, чаще всего она служит симптомом или продолжением какого-то серьезного заболевания. Болезнь может перейти в хроническую форму, чтобы этого не произошло, следует соблюдать некоторые условия:

  • Уменьшить физическую нагрузку;
  • Стараться всегда быть в хорошо проветриваемом помещении;
  • Не носить стесняющую одежду;
  • Скорректировать питание для похудения;
  • Делать ингаляции увлажненным кислородом;
  • Контролировать частоту, глубину и темп дыхания.

Диабет

Диабет сейчас у всех на слуху, проблема преследует многих людей и связана с повышенным содержанием сахара в крови. Симптомов довольно много – повышенная частота мочеиспусканий, хроническая усталость, резкое и необъяснимое похудение, долго незаживающие царапины и порезы, проблемы с сексуальным влечением и потенцией, постоянная жажда, неконтролируемый голод, онемение конечностей, покалывание в руках и ногах. К симптоматике так же можно отнести ухудшение зрения и частое появление различных грибковых заболеваний.

Уровень сахара в крови просто так не повышается, первопричиной служит неправильное питание, чрезмерное употребление сладкого и продуктов, содержащих холестерин.

При наличии нескольких симптомов (особенно если в них входит жажда), нужно немедленно обратиться к врачу. Вылечить сахарный диабет – задача не из легких, а вот заработать его не так уж тяжело. В среднем, люди, страдающие ожирением, подвержены этому заболеванию в 5 раз чаще остальных.

Бесплодие

Лишний вес может стать не только причиной гормонального дисбаланса, а так же бесплодия – заболевания, которое не поддается лечению. Дело в том, что женская жировая ткань является гормонально активной и служит для повышенной выработки эстрогенов.

Возможности не иметь детей подвержено около 20% людей, болеющих ожирением.

В женском организме должен соблюдаться баланс, половой гормон эстроген должен уравновешиваться прогестероном, к сожалению, у людей с избытком веса баланса не происходит. Гормональный дисбаланс и служит причиной различных заболеваний, в том числе бесплодия.

Онкологические заболевания

Рак – одна из самых страшных и тяжелых болезней, люди с излишним весом подвержены заболеванию больше других. У такой категории лиц заболевание диагностировать сложнее, а последствия будут куда тяжелее, чем у людей с нормальным весом.

Избыток веса повышает вероятность рака груди, желудочно-кишечного тракта и матки.

Если болезнь не диагностировать вовремя, то велика вероятность летального исхода. Симптоматика рака самая разнообразная и зависит от того к какой части тела относится онкологическое заболевание.

Дистрофия печени

Причиной жирового гепатоза чаще всего служат сахарный диабет и ожирение. Печень выполняет важную функцию в нашем организме, принимает участие в обмене жиров, поэтому излишнее их потребление наносит ей вред.

Болезнь течет медленно, без ярко выраженной симптоматики, со временем появляются такие проявления, как тошнота, рвота, нарушенный стул, тупые боли в правой части подреберья, кожный зуд и сильное похудение. Как правило, коррекция питания помогает не допустить заболевания или не дать ему развиться.

Болезни костно-мышечного аппарата

Целый ряд болезней, к которым можно отнести ревматоидный артрит, подагру, плоскостопие, остеохондроз, смещение позвонков и другие. Избыток веса – довольно естественная причина таких заболеваний, ведь костно-мышечный аппарат рассчитан на нагрузку нормальным, не избыточным весом. Симптоматикой чаще всего служат различные боли в суставах, мышцах. Часто болезненность проявляется при физических нагрузках и усиливается к вечеру.

Боли могут носить самый разный характер и различаться по локализации, поэтому при любых затруднениях в движении стоит обратиться к врачу.

Люди, страдающие избытком веса подвержены различным заболеваниям чаще, чем другие. Причиной предрасположенности служит неподвижный образ жизни, употребление большого количества жиров и холестерина. Одно заболевание может повлечь за собой другое, еще более серьезное, поэтому людям, страдающим ожирением, настоятельно рекомендуется подкорректировать свой рацион, проявить силу воли и сбросить лишние килограммы не ради красоты, а ради здоровья и полноценной жизни.

Причины потери веса

Когда речь идет о резкой беспричинной потере веса, то данная формулировка не очень точна. Всем понятно, что причина похудения есть всегда, просто она пока не обнаружила себя.

Значительное снижение веса за короткий промежуток времени — индикатор, показывающий, что в организме истощаются энергетические запасы и не могут заново пополняться. Потеря массы тела сопровождает многие скрытые патологические процессы, поэтому воспринимается как тревожный сигнал, вынуждающий человека озаботиться поиском и устранением причин.

Механизм потери веса

Говоря о потере массы тела, имеют в виду уменьшение весовых показателей, которое отражается на фигуре и пропорциях тела человека. Характерно то, что объективные причины для этого процесса отсутствуют. К таким факторам относятся:

  • повышенные физические нагрузки;
  • снижение калорийности рациона;
  • стрессовые ситуации и напряженный ритм жизни.

Состояние человека при похудении может длительное время оставаться удовлетворительным, но после какого-то интервала появляется слабость, иногда сопровождаемая периодическими повышениями температуры или другими симптомами.

Потеря массы тела может происходить стремительно, до 10 кг за месяц, а иногда этот процесс происходит не так быстро, но с постоянной прогрессией. При этом наблюдается не только истощение жировой клетчатки, но и мышечных тканей.

Патологические факторы, приводящие к похудению

В ряде случаев для выявления факторов, которые вызвали значительное снижение массы тела, специалисту достаточно детального обсуждения с пациентом ритма жизни, пищевых процессов, характера стула и самочувствия. Иногда прежде, чем установить причину, необходимо провести длительное и подробное обследование.

В большинстве своем причины, которые приводят к патологическому исхуданию, делятся на такие категории:

  • самовольное или вынужденное урезание рациона;
  • нарушение метаболизма и обменных процессов;
  • опухолевые заболевания.

Число патологий, вызывающих потерю килограммов, очень обширно. Самые распространенные среди них:

  • Надпочечная недостаточность. Такое состояние приводит к анорексии, потере сил, нарушениям пищеварения, которые выражаются в изменении стула. Важный показатель, характерный для почечной недостаточности, — психическая нестабильность и высокая раздражительность. Заболевание сопровождается возникновением пигментированных пятен на кожных покровах тела.
  • Анорексия, вызванная неврологическим расстройством. В группу риска попадают женщины от 18 до 30 лет. При этой болезни происходит стремительное снижение массы тела, доходящее до 50% начального веса. Симптомы отягощаются атрофией мышечных тканей, потерей волос, ухудшением состояния ногтей, систематическим снижением давления, запорами и рвотой после еды.
  • Длительные периоды депрессий. Наряду с похудением системные депрессии делают человека сонливым, повышают его утомляемость. Иногда в усугубленных формах появляются мысли суицидальной направленности.
  • Паразиты и паразитарные инфекции. Провоцируют острые проявления нарушений пищеварения, вызывают систематичные приступы диареи, что приводит к обезвоживанию. Кроме того, имеет место токсикация продуктами жизнедеятельности паразитов.
  • Энтериты. Негативно сказываются на функционировании пищеварительной системы и вызывают недостаточное всасывание жидкости в кишечнике, гипогидроз кожи и слизистых оболочек, температуру и прочие симптомы.
  • Лейкоз крови. Провоцирует быструю прогрессию похудения, сказывается на уровне жизненных сил организма, вызывает постоянные боли в суставах и мышцах, крутящие боли в костях. Из-за анемии делает кожные покровы болезненно бледными. Характерно увеличение размеров селезенки.
  • Опухолевые процессы. В зависимости от места возникновения вызывают разные симптоматические признаки. Но во всех случаях одним общим проявлением будет резкое изменение массы тела.
  • Инфекционные заболевания и язвы полости рта, а также стоматологические проблемы. Все это мешает полноценному питанию, нормальному пережевыванию пищи и, как следствие, успешному пищеварению.
  • Туберкулез легких. Во время этой болезни часто наблюдается анорексия, высокое потоотделение, слабость и мокроты с кровью. После туберкулеза восстановить параметры тела, которые были до болезни, крайне сложно.
  • Нарушение работы щитовидной железы. При тиреотоксикозе гормональный фон изменяется и происходит значительное увеличение скорости метаболизма, что влечет за собой диарею, тремор рук и ног и снижение веса.
  • Любые заболевания желудочно-кишечного тракта. Все они резко негативно сказываются на пищеварительной функции, снижают потребление питательных веществ, ухудшают их всасывание в кишечнике. Болезненные ощущения совмещаются с нарушениями стула, а диарея приводит к потере протеинов и минералов. С каловыми массами активно уходят электролиты, что резко ухудшает питание всех тканей организма.
  • Физиологические факторы. С возрастом происходит дегенерация мышечной и жировой ткани, подобная картина наблюдается и при хроническом алкоголизме и некоторых нарушениях психиатрического характера.

Заболевания гепатобилиарной системы, вызывающие потерю веса

В гепатобилиарную систему входят печень, поджелудочная железа, желчный пузырь и их протоки. Сбои в работе этой системы непосредственно сказываются на пищеварительном процессе и усваивании основных питательных веществ.

Дисфункции этих органов вызывают резкую симптоматику, сопровождающуюся болевым синдромом. Часто возникновение болезненных ощущений связано с приемом пищи, что вызывает у больного вынужденный отказ от еды из-за страха ухудшения самочувствия. При некоторых заболеваниях снижение веса идет постепенно, при других — скачкообразно, но оно неизменно дополняет основные симптомы болезни.

Болезни печени

На начальных этапах болезни у человека не возникает ярко выраженных признаков, указывающих на патологические процессы. Постепенное ухудшение самочувствия может списываться на усталость, отсутствие достаточного времени для отдыха, постоянное нервное напряжение или неблагоприятную экологическую обстановку. В тот момент, когда болезнь приобретает внешние проявления в виде похудения, стадия обычно усугубляется и требует более длительного лечения.

При гепатозе происходит частичное замещение гепатоцитов жировыми клетками. Масштабы замещения могут быть разными: в среднетяжелой форме жир составляет больше 5% от общей массы печени, а в осложненных формах — более 10%. При таких высоких показателях жировые очаги диффузно расположены по всей структуре печени.

Возникает такое нарушение при изменении обменных механизмов в организме, что может произойти в следующих случаях:

  • алкоголизм;
  • вирусные заболевания печени;
  • изменение концентрации ферментов печени;
  • генетическая предрасположенность;
  • побочные эффекты от применения нестероидных противовоспалительных средств;
  • ожирение.

При гепатозе углеводный и жировой обмен приходит в дисбаланс, что сказывается не только на процессах пищеварения, но негативно отражается на работе сердечно-сосудистой системы.

Симптоматика, сопровождающая перерождение тканей печени:

  • боль в правой стороне под ребрами;
  • значительное увеличение печени;
  • постоянная тошнота и снижение аппетита;
  • метеоризм, кишечные колики;
  • запоры.

Цирроз

При данном заболевании гепатоциты замещаются фиброзной тканью. Поражения могут быть настолько серьезными, что скажутся на кровоснабжении и питании печени, а также нарушат ее иннервацию. Для цирроза характерны боли в брюшной полости, специфический запах изо рта, потеря массы тела, доходящая до анорексии, изжога. Если на ранних стадиях лечение не начато, болезнь усугубляется, и присоединяются носовые кровотечения, пожелтение глаз и кожных покровов, отечность, вздутие живота. Возможны провалы памяти и спутанность сознания.

Если лечение начато вовремя, то структуру печени возможно восстановить за несколько месяцев. В обратном случае цирроз может иметь летальный исход.

Опасное состояние, характеризующееся нарушением нескольких функций, выполняемых печенью.

Метаболические расстройства, которые возникают в результате такой недостаточности, приводят к быстрому снижению массы тела, апатии, интоксикационному синдрому, серьезным сбоям в работе пищеварения и гемморагиям пищеварительной системы. Состояние пациента может стать чрезмерно сонливым с вспышками короткого возбуждения. Отмечается неконтролируемое мочеиспускание, постепенное угасание рефлексов, снижение артериального давления.

Отсутствие лечения может привести к состоянию комы и смерти пациента.

Болезни желчного пузыря

Поскольку основной функцией желчного пузыря является улучшение жирового расщепления, усваивания и активизация моторики кишечника, то любые сбои в его работе сразу отражаются на качестве и скорости пищеварительных процессов. Выработанная и накопленная желчь поступает в кишечник, а при затруднении этого механизма развивается дискинезия.

Поскольку желчь непосредственно участвует в процессе расщепления питательных веществ, то при патологических состояниях желчного и его протоков наблюдается недостаточное всасывание этих веществ стенками кишечника. При этом уровень поступающей в организм пищи может оставаться прежним, чего нельзя сказать об уровне усвоенных нутриентов, что отражается на показателе веса больного человека.

К тому же, дисфункции желчного пузыря всегда вызывают сильные поносы, а иногда и тошноту. Это не только влияет на пищеварение, но может стать причиной обезвоживания. Каловые массы часто приобретают беловатый оттенок из-за повышенного содержания жиров, которые кишечник не в состоянии переработать без необходимых ферментов.

С развитием болезней желчного и его протоков нередко возникает рефлекторный страх приема пищи, который влечет за собой возникновение болевого синдрома и общее ухудшение состояния. Вследствие этого аппетит больного все больше угнетается.

Такая патология наблюдается при образовании конкрементов в желчном пузыре. Заболевание возникает довольно часто, особенно у взрослых женщин. Способствуют отложению камней лишние жировые отложения.

Пока размеры камней незначительные, они не оказывают ощутимого влияния на состояние человека. Негативные последствия чувствуются после того, как камни увеличиваются и нарушают выведение желчи из желчного пузыря. Это может спровоцировать начало желчных колик, вызывающих сильную боль. Состояние сопровождается привкусом горечи во рту и тошнотой. Нерегулярный стул может резко меняться от состояния поноса до запора.

Холецистит

При закупорке конкрементами желчных протоков возникает острое воспаление желчного пузыря — холецистит. Оно характеризуется общим признаками нарушения оттока желчи: болью в подреберной области справа, диспепсическими расстройствами (рвотой, тошнотой, диареей), механической желтухой. Иногда болезнь приобретает хроническое течение. Тогда потеря веса происходит не так стремительно, но постоянно.

На видео подробно рассказано о функциях желчного пузыря, причинах появления холецистита, симптомах и лечении заболевания.

Злокачественные опухоли желчного пузыря и протоков

При данном заболевании болезненный синдром, как и значительная потеря веса, указывают на то, что процесс находится на поздних стадиях, поскольку при малых размерах опухолей выраженная симптоматика, как правило, отсутствует. По мере роста раковые клетки потребляют большое количество питательных веществ, лишая остальные ткани тела необходимого питания, от чего истощается не только жировая, но и мышечная ткань.

После того, как раковое заболевание достигло поздней стадии, изменение веса происходит стремительно, что носит название кахексии.

При возможности опухоль удаляется хирургическим путем. В том случае, если образование метастазировало в других направлениях, применяется химиотерапия. Если опухоль удается победить и добиться полного выздоровления пациента, то весовые показатели постепенно восстанавливаются.

К каким специалистам обращаться при резком похудении

Резкий скачок массы тела в сторону снижения практически всегда служит признаком серьезных заболеваний. Поэтому игнорировать данный симптом нельзя.

Если похудение происходит по неизвестным причинам, то в первую очередь стоит посетить терапевта. После составления клинической картины могут потребоваться визиты к таким врачам:

  • гепатолог;
  • гастроэнтеролог;
  • инфекционист;
  • невролог;
  • эндокринолог;
  • онколог;
  • зубной врач.

Это позволит своевременно выявить причину, что обеспечит быстрое и эффективное лечение, после которого можно будет привести вес к первоначальному уровню.

Ожирение печени: что это и как с этим бороться?

Лишний жир на пояснице или на бедрах заметен сразу. А вот об ожирении печени, без обращения к врачу, сразу и не узнаешь. Между тем, если жир составляет 10-15% от общей массы органа – это уже повод бить тревогу. Ожирение такой степени вполне может привести к серьезным осложнениям.

Евгений Бузев / «Здоровье инфо»

Алкогольная болезнь печени (АБП)

Миллионы россиян злоупотребляют алкоголем и 90% из них рано или поздно сталкиваются с проблемой ожирения печени.

Жировая дистрофия печени (синоним ожирения печени) развивается, как результат регулярного употребления алкоголя в больших дозах. Она может развиться даже после сравнительно недолгих периодов пьянства, таких как недавно вошедшие в нашу жизнь рождественские каникулы (острая алкогольная болезнь печени).

Важную роль в развитии АБП играет генетика. Во-первых, наследственность влияет на количество потребляемого алкоголя, а во-вторых, на уровень ферментов печени, которые участвуют в расщеплении алкоголя.

Дополнительные факторы, которые могут способствовать развитию АБП это:

  • гепатит С (может привести к воспалению печени);
  • переизбыток железа в организме;
  • ожирение;
  • неправильное питание.

Неалкогольная жировая болезнь печени (НАБП)

Это осложнение может развиться даже у тех, кто капли в рот не берет. НАПБ ведет к необратимым поражениям печени. Ее результатом может стать отвердение печени, причем здоровые клетки будут рубцеваться. А это несет за собой такие «сюрпризы» как цирроз, печеночная недостаточность и рак печени.

Кроме того, у детей с избыточным весом НАПБ увеличивает риск сердечнососудистых заболеваний.

Причины неалкогольной жировой болезни печени

Причины этого осложнения до сих пор не ясны. Тем не менее уже известно, что НАПБ проявляется у людей среднего возраста, которые имеют избыточный вес или страдают ожирением. Часто они больны диабетом, имеют высокий уровень холестерина или же страдают инсулинорезистентностью. К факторам, которые способствуют развитию НАПБ, относятся также окислительный стресс, который приводит к повреждению клеток печени и смерть клеток печени (апоптоз).

Кроме того, возможными факторами риска могут выступать:

– аутоиммунные или унаследованные заболевания печени;

– быстрая потеря веса;

Острая жировая дистрофия печени при беременности

Жир может накапливаться в печени беременной женщины. Это большой риск, как для нее, так и для ребенка. Последствия жировой дистрофии – печеночная недостаточность, почечная недостаточность, тяжелая инфекция или кровотечение. Причины этого явления до конца неизвестны, но видимо свою роль в этом вопросе играют гормоны.

Такой диагноз требует оперативного вмешательства и ускорения родов (в том числе и через кесарево сечение), чтобы спасти ребенка. Бывает, что матери может потребоваться интенсивная терапия, однако буквально через несколько недель печень ее приходит в норму.

Симптомы ожирения печени

Ожирение печени протекает без симптомов, особенно в начале болезни. Если болезнь продолжается в течение нескольких лет, это приводит к таким последствиям как:

  • усталость;
  • потеря веса и снижение аппетита;
  • слабость;
  • тошнота;
  • проблемы с концентрацией внимания.

Могут присутствовать и более явные признаки:

  • боли в правой верхней части живота;
  • увеличение печени;
  • темные пятна на коже, в районе шеи и подмышечной области.

Если человек потребляет большое количество алкоголя, то симптомы АБП усугубляются.

Диагностика

Нередко ожирение печени выявляется во время обычного врачебного осмотра. Если печень увеличилась в размерах, это тревожный сигнал для врача. Проблемы с печенью также может показать анализ крови, когда в кровь попадают определенные ферменты.

Еще жировая дистрофия выявляется при УЗИ и при биопсии.

Профилактика

Если вы выпиваете часто, единственный способ избежать ожирения печени – это бросить пить. Полный отказ от алкоголя поможет и тем, у кого ожирение печени неалкогольного типа.

Не помешают переход на здоровое питание и увеличение физической активности. Избегайте продуктов с повышенным содержанием углеводов, таких как белый хлеб, рис и сахар. Дело в том, что углеводы в печени перерабатываются в жир и откладываются в клетках печени.

В случае появления симптомов ожирения печени обязательно обращайтесь к врачу. Стоит запустить это заболевание, и без хирургического вмешательства не обойтись.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Dietdash.ru